{"id":62825,"date":"2025-10-28T09:55:56","date_gmt":"2025-10-28T12:55:56","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=62825"},"modified":"2025-10-28T09:55:57","modified_gmt":"2025-10-28T12:55:57","slug":"ciencia-confirma-os-beneficios-da-natureza-para-a-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/10\/28\/ciencia-confirma-os-beneficios-da-natureza-para-a-saude-mental\/","title":{"rendered":"Ci\u00eancia confirma os benef\u00edcios da natureza para a sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\n

Documento in\u00e9dito estrutura dados globais e embasa projeto pioneiro de sa\u00fade p\u00fablica em Goi\u00e1s tendo a natureza como aliada terap\u00eautica<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

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Um mapa in\u00e9dito de evid\u00eancias globais acaba de estruturar o conhecimento cient\u00edfico sobre os benef\u00edcios da natureza<\/a> para a sa\u00fade humana, reafirmando seu papel estrat\u00e9gico na promo\u00e7\u00e3o do bem-estar e da sa\u00fade planet\u00e1ria. A exposi\u00e7\u00e3o a ambientes naturais, de acordo com o levantamento, aprimora a aten\u00e7\u00e3o e a clareza mental, combate estresse, ansiedade e depress\u00e3o, melhora o sono, regula a press\u00e3o arterial e previne doen\u00e7as cr\u00f4nicas n\u00e3o transmiss\u00edveis, como cardiovasculares e diabetes tipo 2.
Al\u00e9m dos ganhos individuais, a natureza fortalece a coes\u00e3o social e o senso de pertencimento comunit\u00e1rio. Os resultados s\u00e3o not\u00e1veis em diferentes faixas et\u00e1rias: crian\u00e7as expostas a ambientes verdes demonstram melhor desenvolvimento cognitivo e motor, enquanto idosos colhem benef\u00edcios relevantes para a sa\u00fade mental e para a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

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Os dados foram compilados no primeiro \u201cMapa das Evid\u00eancias da Efetividade Cl\u00ednica das Interven\u00e7\u00f5es Baseadas na Natureza (IBN)\u201d, um documento robusto que re\u00fane 312 revis\u00f5es sistem\u00e1ticas publicadas em bases internacionais desde 2010. O objetivo central do relat\u00f3rio \u00e9 responder aos desafios crescentes da urbaniza\u00e7\u00e3o, da polui\u00e7\u00e3o e da perda de biodiversidade, destacando o papel estrat\u00e9gico das IBN na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental e da sa\u00fade planet\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n

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Esta iniciativa pioneira \u00e9 fruto de uma colabora\u00e7\u00e3o entre o Cons\u00f3rcio Acad\u00eamico Brasileiro de Sa\u00fade Integrativa (CABSIN) e o Centro Latino-Americano e do Caribe de Informa\u00e7\u00e3o em Ci\u00eancias da Sa\u00fade (BIREME-OPAS\/OMS). O Mapa das Evid\u00eancias ter\u00e1 acesso aberto e gratuito, sendo disponibilizado no site da BIREME a partir de novembro de 2025.<\/p>\n\n\n\n

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O potencial ben\u00e9fico da natureza para a sa\u00fade mental vem sendo evidenciado em pesquisas recentes (Foto: Freepik)<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

O que s\u00e3o as Interven\u00e7\u00f5es Baseadas na Natureza (IBNs)?
<\/span><\/strong>As IBNs compreendem um conjunto diversificado e crescente de pr\u00e1ticas que integram o contato com o ambiente natural ao cuidado com a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Elas s\u00e3o classificadas em tr\u00eas grandes grupos:<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

  1. Imers\u00e3o na natureza: <\/strong>envolve pr\u00e1ticas profundas em ambientes naturais, incluindo o conceito japon\u00eas de banhos de floresta (shinrin-yoku<\/em>), banhos de mar, terapias em ambientes naturais e programas estruturados em \u00e1reas selvagens.<\/li>
  2. Interven\u00e7\u00f5es no espa\u00e7o urbano: <\/strong>abrange a integra\u00e7\u00e3o da natureza em contextos urbanos e institucionais. Exemplos incluem a cria\u00e7\u00e3o de jardins terap\u00eauticos em hospitais, o incentivo ao uso de parques urbanos, a organiza\u00e7\u00e3o de hortas comunit\u00e1rias, a implementa\u00e7\u00e3o de corredores verdes, o desenvolvimento de florestas-escola e, at\u00e9 mesmo, a simples inser\u00e7\u00e3o de plantas de interior em ambientes de trabalho.<\/li>
  3. A\u00e7\u00f5es na natureza: <\/strong>focam em atividades f\u00edsicas e l\u00fadicas realizadas ao ar livre, como grupos de exerc\u00edcios em parques e pra\u00e7as e atividades de brincadeiras na natureza para crian\u00e7as.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
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    O Mapa de Evid\u00eancias demonstra que a pesquisa cient\u00edfica sobre essas a\u00e7\u00f5es tem crescido exponencialmente em escala global, atingindo um pico de mais de 50 revis\u00f5es publicadas somente em 2022. O levantamento tamb\u00e9m ressalta a diversidade de pa\u00edses envolvidos na produ\u00e7\u00e3o desse conhecimento. A China lidera o ranking com 155 estudos, seguida de perto pelo Reino Unido (132), Estados Unidos (120), Austr\u00e1lia (116) e Canad\u00e1 (110).<\/p>\n\n\n\n

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    Sendo uma iniciativa fundamental do CABSIN, o Mapa de Evid\u00eancias n\u00e3o \u00e9 apenas um relat\u00f3rio; ele serve como base cient\u00edfica robusta para o inovador Projeto Sa\u00fade e Natureza, conduzido pela Secretaria de Estado de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustent\u00e1vel de Goi\u00e1s (Semad). O projeto goiano visa aplicar as IBNs de forma estruturada, atendendo, em sua fase inicial, 375 participantes \u2014 distribu\u00eddos em 25 participantes de 15 munic\u00edpios \u2014 que apresentem sintomas leves a moderados de ansiedade, depress\u00e3o e ins\u00f4nia.<\/p>\n\n\n\n

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    A implementa\u00e7\u00e3o do projeto ocorrer\u00e1 em tr\u00eas fases sequenciais<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

    1. Mapa de Evid\u00eancias:<\/strong> lan\u00e7amento ontem, no dia 16 de outubro de 2025, durante o 3.\u00ba Congresso Mundial de Medicina Tradicional, Complementar e Integrativa (MTCI), e disponibiliza\u00e7\u00e3o p\u00fablica no site da BIREME-OPAS\/OMS em novembro de 2025.<\/li>
    2. Banho de Natureza em cinco parques estaduais de Goi\u00e1s: <\/strong>esta etapa crucial envolver\u00e1 a capacita\u00e7\u00e3o de 40 facilitadores especializados em pr\u00e1ticas de banho de natureza. Posteriormente, ser\u00e1 implementado um ensaio cl\u00ednico rigoroso nos parques estaduais de Goi\u00e1s. O protocolo de interven\u00e7\u00e3o estruturada ter\u00e1 dura\u00e7\u00e3o de oito semanas, com sess\u00f5es semanais de 90 a 120 minutos, incluindo coleta de dados cl\u00ednicos e psicom\u00e9tricos e a posterior sistematiza\u00e7\u00e3o dos resultados em relat\u00f3rios t\u00e9cnicos e publica\u00e7\u00f5es cient\u00edficas.<\/li>
    3. Expans\u00e3o para dez \u00e1reas verdes municipais:<\/strong> fase de replica\u00e7\u00e3o e valida\u00e7\u00e3o do protocolo em diferentes territ\u00f3rios municipais, com previs\u00e3o de conclus\u00e3o at\u00e9 o segundo semestre de 2026.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
      \"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

      Andr\u00e9a Vulcanis, secret\u00e1ria Estadual de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustent\u00e1vel de Goi\u00e1s, sublinha a relev\u00e2ncia da pesquisa para a agenda governamental: \u201cos resultados desse Mapa de Evid\u00eancias reafirmam a necessidade de se investir em pol\u00edticas e pr\u00e1ticas que reconectem a sa\u00fade humana ao ambiente natural. Ao promover interven\u00e7\u00f5es baseadas na natureza, criamos condi\u00e7\u00f5es de maior bem-estar, preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e fortalecimento comunit\u00e1rio, em sintonia com a agenda da sa\u00fade planet\u00e1ria\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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      Este mapa de evid\u00eancias representa um marco para a Sa\u00fade Integrativa no Brasil\u201d, destaca Dr. Ricardo Ghelman, coordenador-geral do projeto e fundador do CABSIN. O m\u00e9dico, que tamb\u00e9m \u00e9 consultor da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade no Brasil em Medicina Tradicional, Complementar e Integrativa (MTCI) e presidente principal do 3.\u00ba Congresso Mundial de MTCI, argumenta: \u201cao demonstrar cientificamente os benef\u00edcios das interven\u00e7\u00f5es baseadas na natureza, fornecemos subs\u00eddios cruciais para a formula\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas p\u00fablicas que integrem a natureza como recurso terap\u00eautico no SUS\u201d.<\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

      \"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

      Fonte: CicloVivo<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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