{"id":62979,"date":"2025-11-03T09:00:51","date_gmt":"2025-11-03T12:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=62979"},"modified":"2025-11-03T09:00:52","modified_gmt":"2025-11-03T12:00:52","slug":"resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Resili\u00eancia \u00e9 um fator chave para a expectativa de vida, diz estudo"},"content":{"rendered":"\n

Pesquisas mostram que manter a mente forte e positiva ajuda a enfrentar os desafios do envelhecimento \u2014 e pode at\u00e9 reduzir o risco de morte entre pessoas acima dos 50 anos<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

Por Isabella Bisordi<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Mais do que sorte ou boa gen\u00e9tica<\/a>,<\/strong> a resili\u00eancia emocional (ou seja, a capacidade de se adaptar \u00e0s dificuldades e encontrar equil\u00edbrio diante dos desafios) pode ser uma das chaves para uma vida mais longa e saud\u00e1vel. Um estudo publicado na revista BMJ Mental Health<\/em> revelou que pessoas com altos n\u00edveis de resili\u00eancia t\u00eam 53% menos risco de morte em compara\u00e7\u00e3o \u00e0quelas que enfrentam mais dificuldade para lidar com o estresse e as mudan\u00e7as da vida.
A pesquisa faz parte do Health and Retirement Study (HRS)<\/em>, um dos maiores levantamentos sobre\u00a0envelhecimento<\/a> nos Estados Unidos. Foram analisados dados de mais de 10 mil adultos com mais de 50 anos ao longo de 12 anos. O resultado foi claro: quem mant\u00e9m a mente resiliente tende a viver mais e melhor. Mesmo levando em conta fatores como doen\u00e7as cr\u00f4nicas, alimenta\u00e7\u00e3o<\/a> e rotina, a influ\u00eancia da for\u00e7a psicol\u00f3gica continuou sendo decisiva. Em uma d\u00e9cada, a taxa de sobreviv\u00eancia foi de 84% entre os mais resilientes, contra 61% entre os menos resilientes.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

O estudo tamb\u00e9m destacou um dado interessante: as mulheres com maior resili\u00eancia apresentaram resultados ainda mais expressivos em termos de longevidade<\/a>. Os pesquisadores sugerem que a forma como as mulheres elaboram emo\u00e7\u00f5es, constroem redes de apoio e cultivam v\u00ednculos pode ter papel importante na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade emocional e f\u00edsica ao longo dos anos.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ser resiliente n\u00e3o significa ignorar a dor ou fingir que est\u00e1 tudo bem. Trata-se de encontrar recursos internos para se reerguer ap\u00f3s uma queda, reinterpretar desafios e manter o equil\u00edbrio emocional<\/a> mesmo em situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis. A ci\u00eancia mostra que esse estado mental reduz a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios do estresse, como o cortisol<\/a>, melhora a resposta imunol\u00f3gica e ajuda o corpo a se recuperar com mais efici\u00eancia de doen\u00e7as. Al\u00e9m disso, pessoas resilientes tendem a manter h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis, como boa alimenta\u00e7\u00e3o, socializa\u00e7\u00e3o ativa e pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas \u2014 comportamentos que impactam diretamente a longevidade. A boa not\u00edcia \u00e9 que a resili\u00eancia n\u00e3o \u00e9 uma caracter\u00edstica<\/a> fixa. Ela pode ser desenvolvida e fortalecida em qualquer fase da vida. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Algumas pr\u00e1ticas simples fazem diferen\u00e7a:<\/strong>
<\/span>\u2705 Cultive\u00a0la\u00e7os afetivos<\/a><\/strong>.<\/strong> Estar cercado por pessoas de confian\u00e7a ajuda a enfrentar per\u00edodos desafiadores com mais leveza;
\u2705 Pratique o autoconhecimento<\/a>.<\/strong> <\/strong>Terapia, medita\u00e7\u00e3o e escrita reflexiva ajudam a reconhecer emo\u00e7\u00f5es e ressignificar experi\u00eancias;
\u2705 Adote h\u00e1bitos saud\u00e1veis. <\/strong>Exerc\u00edcios, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e boas noites de sono<\/a> s\u00e3o aliados da mente e do corpo;
\u2705 Aceite as mudan\u00e7as<\/a>.<\/strong><\/strong> Envelhecer \u00e9 tamb\u00e9m se reinventar. Enxergar o novo com curiosidade e n\u00e3o com medo fortalece a mente.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Envelhecer com sa\u00fade envolve mais do que cuidar do corpo: \u00e9 tamb\u00e9m nutrir a mente e o cora\u00e7\u00e3o. A resili\u00eancia emocional mostra que o bem-estar<\/a> n\u00e3o vem da aus\u00eancia de problemas, mas da capacidade de seguir em frente com esperan\u00e7a e prop\u00f3sito. Mais do que acrescentar anos \u00e0 vida, \u00e9 uma forma de acrescentar vida aos anos.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Fonte: Bons Fluidos<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pesquisas mostram que manter a mente forte e positiva ajuda a enfrentar os desafios do envelhecimento \u2014 e pode at\u00e9 reduzir o risco de morte entre pessoas acima dos 50 anos Por Isabella Bisordi Mais do que sorte ou boa gen\u00e9tica, a resili\u00eancia emocional (ou seja, a capacidade de se adaptar \u00e0s dificuldades e encontrar […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":62980,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[385,1400,5867,1986,5664,74,688],"class_list":["post-62979","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-bem-estar","tag-comportamento","tag-longevidade","tag-psicologia","tag-resiliencia","tag-saude","tag-saude-mental"],"yoast_head":"\nResili\u00eancia \u00e9 um fator chave para a expectativa de vida, diz estudo - Jornal Fatos e Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Resili\u00eancia \u00e9 um fator chave para a expectativa de vida, diz estudo - Jornal Fatos e Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pesquisas mostram que manter a mente forte e positiva ajuda a enfrentar os desafios do envelhecimento \u2014 e pode at\u00e9 reduzir o risco de morte entre pessoas acima dos 50 anos Por Isabella Bisordi Mais do que sorte ou boa gen\u00e9tica, a resili\u00eancia emocional (ou seja, a capacidade de se adaptar \u00e0s dificuldades e encontrar […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-03T12:00:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-03T12:00:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/resiliencia-expectativa-de-vida_freepik.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"659\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Luzimara Fernandes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Luzimara Fernandes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Luzimara Fernandes\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81\"},\"headline\":\"Resili\u00eancia \u00e9 um fator chave para a expectativa de vida, diz estudo\",\"datePublished\":\"2025-11-03T12:00:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-03T12:00:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/\"},\"wordCount\":578,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/resiliencia-expectativa-de-vida_freepik.jpg\",\"keywords\":[\"bem-estar\",\"comportamento\",\"longevidade\",\"psicologia\",\"resili\u00eancia\",\"sa\u00fade\",\"sa\u00fade mental\"],\"articleSection\":[\"Bem-estar\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/\",\"name\":\"Resili\u00eancia \u00e9 um fator chave para a expectativa de vida, diz estudo - Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/resiliencia-expectativa-de-vida_freepik.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-03T12:00:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-03T12:00:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/resiliencia-expectativa-de-vida_freepik.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/resiliencia-expectativa-de-vida_freepik.jpg\",\"width\":1000,\"height\":659,\"caption\":\"Senior sitting back to back and drinking wine\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Resili\u00eancia \u00e9 um fator chave para a expectativa de vida, diz estudo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\",\"name\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"description\":\"Not\u00edcias em geral\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization\",\"name\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png\",\"width\":1227,\"height\":120,\"caption\":\"Jornal Fatos e Not\u00edcias\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81\",\"name\":\"Luzimara Fernandes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg\",\"caption\":\"Luzimara Fernandes\"},\"description\":\"Jornalista MTB 2358-ES\",\"sameAs\":[\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/author\/luzimara\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Resili\u00eancia \u00e9 um fator chave para a expectativa de vida, diz estudo - Jornal Fatos e Not\u00edcias","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Resili\u00eancia \u00e9 um fator chave para a expectativa de vida, diz estudo - Jornal Fatos e Not\u00edcias","og_description":"Pesquisas mostram que manter a mente forte e positiva ajuda a enfrentar os desafios do envelhecimento \u2014 e pode at\u00e9 reduzir o risco de morte entre pessoas acima dos 50 anos Por Isabella Bisordi Mais do que sorte ou boa gen\u00e9tica, a resili\u00eancia emocional (ou seja, a capacidade de se adaptar \u00e0s dificuldades e encontrar […]","og_url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/","og_site_name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","article_published_time":"2025-11-03T12:00:51+00:00","article_modified_time":"2025-11-03T12:00:52+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":659,"url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/resiliencia-expectativa-de-vida_freepik.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Luzimara Fernandes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Luzimara Fernandes","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/"},"author":{"name":"Luzimara Fernandes","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81"},"headline":"Resili\u00eancia \u00e9 um fator chave para a expectativa de vida, diz estudo","datePublished":"2025-11-03T12:00:51+00:00","dateModified":"2025-11-03T12:00:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/"},"wordCount":578,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/resiliencia-expectativa-de-vida_freepik.jpg","keywords":["bem-estar","comportamento","longevidade","psicologia","resili\u00eancia","sa\u00fade","sa\u00fade mental"],"articleSection":["Bem-estar"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/","name":"Resili\u00eancia \u00e9 um fator chave para a expectativa de vida, diz estudo - Jornal Fatos e Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/resiliencia-expectativa-de-vida_freepik.jpg","datePublished":"2025-11-03T12:00:51+00:00","dateModified":"2025-11-03T12:00:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#primaryimage","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/resiliencia-expectativa-de-vida_freepik.jpg","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/resiliencia-expectativa-de-vida_freepik.jpg","width":1000,"height":659,"caption":"Senior sitting back to back and drinking wine"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/03\/resiliencia-e-um-fator-chave-para-a-expectativa-de-vida-diz-estudo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Resili\u00eancia \u00e9 um fator chave para a expectativa de vida, diz estudo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#website","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/","name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","description":"Not\u00edcias em geral","publisher":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#organization","name":"Jornal Fatos e Not\u00edcias","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/logo120.png","width":1227,"height":120,"caption":"Jornal Fatos e Not\u00edcias"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/d63837fa13ac8666eb9e74e0985d6f81","name":"Luzimara Fernandes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg","contentUrl":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/EU_portal.jpg","caption":"Luzimara Fernandes"},"description":"Jornalista MTB 2358-ES","sameAs":["https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br"],"url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/author\/luzimara\/"}]}},"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"(Foto: Freepik) ","source_text":"","source_url":""},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/resiliencia-expectativa-de-vida_freepik.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62979"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62979\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62980"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}