{"id":63191,"date":"2025-11-10T11:00:14","date_gmt":"2025-11-10T14:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=63191"},"modified":"2025-11-10T11:00:15","modified_gmt":"2025-11-10T14:00:15","slug":"cacau-pode-neutralizar-efeitos-do-sedentarismo-revela-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/10\/cacau-pode-neutralizar-efeitos-do-sedentarismo-revela-estudo\/","title":{"rendered":"Cacau pode neutralizar efeitos do sedentarismo, revela estudo"},"content":{"rendered":"\n

Pesquisadores identificam que os flavonoides do cacau podem impedir redu\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo mesmo ap\u00f3s horas sentado<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

Por Leandro Costa Criscuolo<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Pesquisadores da Universidade de Birmingham, no Reino Unido, descobriram que os flavonoides presentes no cacau<\/a><\/strong> podem bloquear os efeitos negativos do sedentarismo sobre os vasos sangu\u00edneos. O achado, publicado no Journal of Physiology<\/em><\/a><\/strong>, \u00e9 o primeiro a demonstrar que o composto tem a\u00e7\u00e3o protetora mesmo em pessoas com diferentes n\u00edveis de condicionamento f\u00edsico.
Estudos anteriores j\u00e1 mostraram que longos per\u00edodos sentado elevam o risco de obesidade, diabetes e perda de massa muscular. Isso ocorre porque a posi\u00e7\u00e3o reduz o fluxo sangu\u00edneo e pode comprometer a fun\u00e7\u00e3o vascular, aumentando as chances de doen\u00e7as card\u00edacas. Os cientistas destacam que outras fontes naturais do composto incluem ma\u00e7\u00e3s, frutas vermelhas, nozes, ch\u00e1 verde e vinho tinto. Segundo a coautora Catarina Rendeiro, combinar alimentos ricos em flavonoides com pausas curtas durante o dia pode ajudar a preservar a sa\u00fade vascular em um estilo de vida cada vez mais sedent\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ma\u00e7\u00e3s e frutas vermelhas tamb\u00e9m s\u00e3o op\u00e7\u00f5es com flavonoides que podem trazer os mesmos benef\u00edcios (Foto: ChatGPT)<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Flavonoides em a\u00e7\u00e3o
<\/span><\/strong>\ud83d\udd39 No novo experimento, 40 homens saud\u00e1veis, de 18 a 45 anos, permaneceram sentados por duas horas ap\u00f3s ingerirem uma bebida de cacau rica ou pobre em flavonoides.
\ud83d\udd39 Aqueles que consumiram a vers\u00e3o rica (com 695 mg por dose) mantiveram a fun\u00e7\u00e3o vascular normal, enquanto os que tomaram a bebida com baixo teor apresentaram redu\u00e7\u00e3o no fluxo sangu\u00edneo e aumento da press\u00e3o arterial diast\u00f3lica.
\ud83d\udd39 \u201cMesmo indiv\u00edduos altamente condicionados sofreram piora na fun\u00e7\u00e3o vascular quando ingeriram cacau pobre em flavonoides\u201d, explica o pesquisador Sam Lucas.<\/p>\n\n\n\n

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Fonte: Olhar Digital<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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