{"id":63460,"date":"2025-11-20T12:51:58","date_gmt":"2025-11-20T15:51:58","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=63460"},"modified":"2025-11-20T12:52:00","modified_gmt":"2025-11-20T15:52:00","slug":"excesso-de-vitaminas-pode-prejudicar-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2025\/11\/20\/excesso-de-vitaminas-pode-prejudicar-a-saude\/","title":{"rendered":"Excesso de vitaminas pode prejudicar a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n<p><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">O consumo excessivo de vitaminas pode causar danos ao f\u00edgado, rins e pele; especialistas alertam que o equil\u00edbrio \u00e9 a chave para que os suplementos n\u00e3o se tornem vil\u00f5es<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Por <strong><a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/author\/isabella-bisordi\">Isabella Bisordi<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/mizu.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"729\" height=\"90\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1441\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu.png 729w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Logo_Mizu-300x37.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 729px) 100vw, 729px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Com a moda <a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/bem-estar\/afinal-sera-que-os-famosos-multivitaminicos-trazem-beneficios-para-a-saude-entenda.phtml\"><em>wellness<\/em><\/a> tomando conta das redes sociais, tomar vitaminas virou sin\u00f4nimo de autocuidado. Em busca de mais energia, imunidade e longevidade, milh\u00f5es de pessoas recorrem diariamente a suplementos. Mas, como alerta a ci\u00eancia, nem sempre \u201cmais\u201d significa \u201cmelhor\u201d. Quando consumidas em excesso, as vitaminas podem deixar de ser aliadas da sa\u00fade e se transformar em uma amea\u00e7a silenciosa.<br>O Brasil vive um boom da <a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/gravidez\/protocolo-superbebe-saiba-os-riscos-da-suplementacao-sem-evidencia.phtml\">suplementa\u00e7\u00e3o<\/a>. Segundo a Anvisa, o pa\u00eds j\u00e1 registrou 240 notifica\u00e7\u00f5es de efeitos adversos ligados a suplementos vitam\u00ednicos, sendo quase um ter\u00e7o deles considerados graves. S\u00f3 em 2023, mais de 62 mil an\u00fancios irregulares foram retirados da internet. O setor movimenta mais de R$ 4 bilh\u00f5es por ano, impulsionado pela promessa de sa\u00fade imediata.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/esteio.churrascaria\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-1024x730.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-27942\" width=\"336\" height=\"239\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-1024x730.png 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-300x214.png 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO-768x548.png 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LOGO-ESTEIO.png 1123w\" sizes=\"auto, (max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O que nem todo mundo sabe \u00e9 que o excesso de vitamina pode alterar a fun\u00e7\u00e3o renal, causar les\u00e3o <a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/saude\/qual-e-a-importancia-da-testosterona-no-corpo-da-mulher-entenda.phtml\">hep\u00e1tica<\/a> e at\u00e9 ser fatal. Essa condi\u00e7\u00e3o, chamada hipervitaminose, ocorre quando o corpo acumula n\u00edveis t\u00f3xicos de vitaminas \u2014 especialmente aquelas que n\u00e3o saem facilmente pela urina, como as lipossol\u00faveis (A, D, E e K).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/legisjuris.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-53915\" width=\"530\" height=\"222\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo.jpg 969w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo-300x126.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Legis-Juris-Consultoria_logo-768x322.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Os sintomas variam conforme o tipo de vitaminas em excesso, mas costumam incluir: dor de cabe\u00e7a, n\u00e1useas e v\u00f4mitos; fadiga, fraqueza muscular e <a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/coluna-halu-gamashi\/halu-gamashi-chama-atencao-sobre-o-nosso-sistema-nervoso-e-suas-manifestacoes-como-o-bruxismo-e-a-irritabilidade.phtml\">irritabilidade<\/a>; altera\u00e7\u00f5es visuais e sensibilidade \u00e0 luz; queda de cabelo, ressecamento e coceira na pele; problemas gastrointestinais, como diarreia ou pris\u00e3o de ventre. Em casos graves, o excesso pode afetar o f\u00edgado, os rins e at\u00e9 o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/hotelmarquetti.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-1024x680.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-58299\" width=\"345\" height=\"229\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-300x199.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-768x510.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-1536x1020.jpg 1536w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/LOGO-MQ-2048x1360.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 345px) 100vw, 345px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A suplementa\u00e7\u00e3o s\u00f3 deve realizar-se com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica ou nutricional. Em muitos casos, uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada j\u00e1 \u00e9 suficiente para suprir as necessidades di\u00e1rias. Restri\u00e7\u00e3o e excesso s\u00e3o dois extremos que adoecem. O equil\u00edbrio \u00e9 o que promove <a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/bem-estar\/caminhar-sozinho-traz-beneficios-para-a-saude-mental-veja.phtml\">sa\u00fade<\/a>. Quando h\u00e1 suspeita de hipervitaminose, o ideal \u00e9 procurar um cl\u00ednico-geral para avalia\u00e7\u00e3o e, se necess\u00e1rio, suspender o uso dos suplementos.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.cesconetto.com.br\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"250\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-27877\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">As vitaminas que exigem mais cuidado<br><\/span><\/strong>\ud83d\udcaa<strong><strong><a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/no-prato\/quais-vitaminas-sao-essenciais-para-a-saude-descubra.phtml\">Vitamina<\/a>\u00a0A:<\/strong><\/strong> o excesso pode causar tontura, n\u00e1usea e danos ao f\u00edgado;<br>\ud83d\udcaa<strong><strong><a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/bem-estar\/tristeza-e-falta-de-energia-podem-indicar-falta-de-vitamina-b12-entenda-sua-importancia.phtml\">Vitamina B<\/a>:<\/strong><\/strong> mesmo eliminadas com facilidade, o excesso pode causar irrita\u00e7\u00f5es na pele e dist\u00farbios digestivos;<br>\ud83d\udcaa<strong><strong><a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/saude\/falta-de-vitamina-d-pode-impactar-na-mobilidade-dos-idosos-entenda.phtml\">Vitamina D<\/a>:<\/strong><\/strong> doses exageradas elevam o c\u00e1lcio no sangue, provocando pedras nos rins e arritmias;<br>\ud83d\udcaa<strong><strong><a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/bem-estar\/vitamina-e-confira-a-importancia-para-a-saude-do-organismo.phtml\">Vitamina E<\/a>:<\/strong><\/strong> pode interferir na coagula\u00e7\u00e3o e aumentar o risco de sangramentos;<br>\ud83d\udcaa<strong><strong><a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/no-prato\/nanche-fruta-pouco-conhecida-e-rica-em-proteinas-e-vitamina-c.phtml\">Vitamina C<\/a>:<\/strong><\/strong> em megadoses, pode causar c\u00f3licas, diarreia e forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/restaurantepegoretti\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-1024x389.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-47536\" width=\"509\" height=\"193\" srcset=\"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-1024x389.jpg 1024w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-300x114.jpg 300w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf-768x291.jpg 768w, https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pegoretti-logo-pdf.jpg 1120w\" sizes=\"auto, (max-width: 509px) 100vw, 509px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.bonsfluidos.com.br\/bem-estar\/excesso-de-vitaminas-pode-prejudicar-a-saude-saiba-o-motivo.phtml\">Bons Fluidos<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O consumo excessivo de vitaminas pode causar danos ao f\u00edgado, rins e pele; especialistas alertam que o equil\u00edbrio \u00e9 a chave para que os suplementos n\u00e3o se tornem vil\u00f5es Por Isabella Bisordi Com a moda wellness tomando conta das redes sociais, tomar vitaminas virou sin\u00f4nimo de autocuidado. 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