{"id":64634,"date":"2026-01-23T15:04:00","date_gmt":"2026-01-23T18:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=64634"},"modified":"2026-01-23T15:04:02","modified_gmt":"2026-01-23T18:04:02","slug":"uso-precoce-de-telas-pode-deixar-marcas-duradouras-no-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2026\/01\/23\/uso-precoce-de-telas-pode-deixar-marcas-duradouras-no-cerebro\/","title":{"rendered":"Uso precoce de telas pode deixar marcas duradouras no c\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"\n

A partir de estudos, pediatra comenta como a exposi\u00e7\u00e3o excessiva a telas altera o desenvolvimento cerebral e cria padr\u00f5es de uso dif\u00edceis de reverter<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n

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As f\u00e9rias escolares costumam alterar a rotina das fam\u00edlias, e um dos primeiros h\u00e1bitos a sair do controle \u00e9 o tempo de tela das crian\u00e7as. Com mais horas livres em casa e pais nem sempre dispon\u00edveis, o uso de TVs, celulares e tablets tende a aumentar de forma significativa.
O problema \u00e9 que esse excesso n\u00e3o \u00e9 tempor\u00e1rio nem inofensivo. Estudos cient\u00edficos publicados em 2025 mostram que o uso precoce e intenso de telas pode provocar efeitos duradouros no desenvolvimento infantil<\/a>, com repercuss\u00f5es que se estendem da inf\u00e2ncia \u00e0 adolesc\u00eancia e possivelmente \u00e0 vida adulta.<\/p>\n\n\n\n

Altera\u00e7\u00f5es cerebrais ligadas ao uso precoce de telas
<\/mark><\/strong>Um dos principais estudos sobre o tema foi publicado em 2025 na revista The Lancet<\/em>. A pesquisa acompanhou 168 crian\u00e7as desde os primeiros anos de vida at\u00e9 os 13 anos de idade, analisando o tempo de tela entre um e dois anos, fase em que a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 exposi\u00e7\u00e3o zero.
Os resultados mostraram uma m\u00e9dia de 2,17 horas di\u00e1rias de tela nesse per\u00edodo. Exames de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica, realizados entre os quatro e sete anos, identificaram altera\u00e7\u00f5es no desenvolvimento das redes cerebrais, associadas a tomada de decis\u00e3o mais lenta na inf\u00e2ncia e a n\u00edveis mais elevados de ansiedade na adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n

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A tela precoce n\u00e3o \u00e9 in\u00f3cua. O c\u00e9rebro em forma\u00e7\u00e3o \u00e9 altamente sens\u00edvel aos est\u00edmulos do ambiente, e o excesso de telas nessa fase pode levar a mudan\u00e7as que n\u00e3o s\u00e3o facilmente revertidas\u201d, afirma a pediatra Dra. Anna Dominguez Bohn.<\/mark><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n

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Mais tempo de tela, pior desempenho cognitivo
<\/mark><\/strong>Outro estudo relevante, publicado em 2025 pela Elsevier, acompanhou mais de duas mil crian\u00e7as entre tr\u00eas e cinco anos de idade. O objetivo foi avaliar o impacto do tempo de tela sobre fun\u00e7\u00f5es executivas essenciais, como foco, aten\u00e7\u00e3o, autocontrole e organiza\u00e7\u00e3o emocional.
A rela\u00e7\u00e3o encontrada foi direta e linear. Quanto maior o tempo de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas, piores os indicadores cognitivos. Um dos achados mais importantes foi a constata\u00e7\u00e3o de que quanto mais cedo e mais intenso \u00e9 o uso de telas, maior a chance de esse padr\u00e3o se manter ao longo dos anos. Em outras palavras, crian\u00e7as que usam muito tendem a continuar usando muito.
O estudo tamb\u00e9m derruba um mito comum: n\u00e3o s\u00e3o crian\u00e7as com menor autocontrole que buscam mais as telas. O que ocorre \u00e9 o oposto, o excesso de tela prejudica a matura\u00e7\u00e3o do autocontrole. Como refor\u00e7a a especialista: \u201cn\u00e3o \u00e9 algo que d\u00e1 para compensar mais tarde. O c\u00e9rebro infantil ainda n\u00e3o tem capacidade de se autorregular diante da tecnologia. Quem define o tempo de tela s\u00e3o os adultos e o ambiente\u201d.
Os estudos tamb\u00e9m apontam fatores de prote\u00e7\u00e3o importantes. Crian\u00e7as com maior envolvimento parental, especialmente com a presen\u00e7a ativa do pai, e aquelas inseridas em contextos socioecon\u00f4micos mais favor\u00e1veis apresentaram menor tempo de tela e melhores desfechos cognitivos.<\/p>\n\n\n

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Exposi\u00e7\u00e3o excessiva a telas altera o desenvolvimento cerebral (Foto: Freepik)<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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A boa not\u00edcia \u00e9 que o ant\u00eddoto est\u00e1 dentro de casa: intera\u00e7\u00e3o real, brincar livre, movimento e v\u00ednculo funcionam como um verdadeiro escudo para o c\u00e9rebro em forma\u00e7\u00e3o\u201d, salienta a Dra. Anna.<\/mark><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n

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Limitar telas = preven\u00e7\u00e3o em sa\u00fade mental infantil
<\/mark><\/strong>Os dados refor\u00e7am a necessidade de conscientiza\u00e7\u00e3o das fam\u00edlias e de pol\u00edticas p\u00fablicas que priorizem a inf\u00e2ncia. O debate sobre telas precisa ganhar o mesmo peso que outras estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o j\u00e1 consolidadas.<\/p>\n\n\n\n

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Assim como j\u00e1 discutimos amplamente os preju\u00edzos do tabaco, hoje precisamos falar, com a mesma seriedade, sobre o impacto das telas. Limitar o tempo de uso e priorizar rela\u00e7\u00f5es presenciais \u00e9 uma estrat\u00e9gia real de preven\u00e7\u00e3o em sa\u00fade mental e de promo\u00e7\u00e3o do desenvolvimento infantil\u201d, conclui a pediatra.<\/mark><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n

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\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

(Foto de capa: Freepik)<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fonte: CicloVivo<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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