{"id":67760,"date":"2026-06-18T14:48:19","date_gmt":"2026-06-18T17:48:19","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=67760"},"modified":"2026-06-18T14:51:48","modified_gmt":"2026-06-18T17:51:48","slug":"trg-a-terapia-que-esta-mudando-a-forma-de-compreender-a-dor-emocional-parte-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2026\/06\/18\/trg-a-terapia-que-esta-mudando-a-forma-de-compreender-a-dor-emocional-parte-7\/","title":{"rendered":"TRG: a terapia que est\u00e1 mudando a forma de compreender a dor emocional \u2014 Parte 7"},"content":{"rendered":"\n

Por que repetimos o que nos fere: a l\u00f3gica oculta dos padr\u00f5es emocionais<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

Por<\/mark>\u00a0Michel JC Brugnoli<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uma das dores mais frustrantes da experi\u00eancia humana
n\u00e3o \u00e9 apenas sofrer.
\u00c9 repetir.
Repetir o v\u00ednculo que machuca.
Repetir a escolha que fere.
Repetir a rea\u00e7\u00e3o que sabota.
Repetir o medo que limita.
Repetir o padr\u00e3o que aprisiona.
E talvez nada seja t\u00e3o desconcertante quanto perceber que, muitas vezes, a pessoa sabe.
Sabe que aquilo faz mal.
Sabe que aquele v\u00ednculo adoece.
Sabe que aquela rea\u00e7\u00e3o destr\u00f3i.
Sabe que aquela escolha cobra caro.
Sabe.
E ainda assim repete.
\u00c9 nesse ponto que nasce uma das formas mais cru\u00e9is de sofrimento, n\u00e3o apenas a dor do que se vive, mas a culpa de continuar vivendo o que se reconhece como nocivo.
\u201cPor que eu fa\u00e7o isso de novo?\u201d.
\u201cPor que eu volto para o que me machuca?\u201d.
\u201cPor que eu repito aquilo que me destr\u00f3i?\u201d.
\u201cSe eu sei, por que n\u00e3o mudo?\u201d.
Essas perguntas n\u00e3o nascem de ignor\u00e2ncia.
Nascem de exaust\u00e3o.
E para respond\u00ea-las com seriedade, \u00e9 preciso abandonar uma leitura simplista a de que repeti\u00e7\u00e3o \u00e9 apenas falta de for\u00e7a, de consci\u00eancia ou de vontade.
Quase nunca \u00e9 t\u00e3o simples.
A repeti\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 aus\u00eancia de intelig\u00eancia.
<\/strong>\u00c9 excesso de programa\u00e7\u00e3o.
Esse \u00e9 um dos pontos mais importantes da cl\u00ednica.
Pessoas n\u00e3o repetem apenas porque n\u00e3o aprenderam.
Frequentemente, repetem porque aprenderam demais.
Aprenderam:
\u2022<\/strong> o que esperar,
\u2022<\/strong> o que temer,
\u2022<\/strong> o que tolerar,
\u2022<\/strong> o que evitar,
\u2022<\/strong> o que merecem,
\u2022<\/strong> o que precisam suportar para manter v\u00ednculo,
\u2022<\/strong> o que significa amor,
\u2022<\/strong> o que significa seguran\u00e7a,
\u2022<\/strong> o que significa pertencimento.
E aquilo que o sistema aprende cedo, especialmente em contextos emocionalmente intensos, tende a deixar de operar como escolha e passar a operar como padr\u00e3o.
\u00c9 por isso que tantas repeti\u00e7\u00f5es n\u00e3o parecem decis\u00e3o.
Parecem destino.
Mas n\u00e3o s\u00e3o destino.
S\u00e3o automatiza\u00e7\u00e3o emocional.
O familiar nem sempre \u00e9 seguro.
<\/strong>Mas quase sempre parece reconhec\u00edvel.
Essa \u00e9 uma das raz\u00f5es mais profundas pelas quais seres humanos repetem padr\u00f5es que os ferem.
O sistema nervoso n\u00e3o busca apenas o que \u00e9 bom.
Busca, antes de tudo, o que reconhece.
E o que \u00e9 reconhec\u00edvel costuma ser confundido com o que \u00e9 seguro.
Esse \u00e9 um dos enganos mais silenciosos da vida emocional.
Nem sempre escolhemos o que nos faz bem.
Muitas vezes, escolhemos o que nos parece familiar.
E o familiar, quando foi aprendido cedo, pode carregar:
\u2022<\/strong> instabilidade,
\u2022<\/strong> rejei\u00e7\u00e3o,
\u2022 imprevisibilidade,
\u2022<\/strong> aus\u00eancia,
\u2022<\/strong> cr\u00edtica,
\u2022<\/strong> tens\u00e3o,
\u2022<\/strong> abandono,
\u2022<\/strong> inseguran\u00e7a,
\u2022<\/strong> hipervigil\u00e2ncia,
\u2022<\/strong> esfor\u00e7o para merecer afeto.
Ainda assim, o sistema reconhece.
E o que reconhece, tende a reproduzir.
N\u00e3o porque deseja sofrer.
Mas porque aprendeu a chamar aquilo de normal.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Repeti\u00e7\u00e3o \u00e9, muitas vezes, tentativa de resolu\u00e7\u00e3o
<\/mark><\/strong>Esse \u00e9 um dos paradoxos mais importantes da cl\u00ednica profunda.
Nem toda repeti\u00e7\u00e3o \u00e9 autossabotagem no sentido simples.
Muitas s\u00e3o tentativas inconscientes de resolu\u00e7\u00e3o.
O psiquismo retorna, com frequ\u00eancia, a padr\u00f5es antigos n\u00e3o apenas por compuls\u00e3o cega, mas por tentativa de reorganizar, corrigir, dominar ou finalmente resolver aquilo que um dia permaneceu em aberto.
Sigmund Freud chamou isso, em formula\u00e7\u00e3o cl\u00e1ssica, de compuls\u00e3o \u00e0 repeti\u00e7\u00e3o a tend\u00eancia de o psiquismo reeditar, em novas formas, conte\u00fados n\u00e3o elaborados.
D\u00e9cadas depois, diferentes abordagens cl\u00ednicas ampliaram essa compreens\u00e3o, o sistema n\u00e3o repete apenas porque falha em aprender.
Frequentemente, repete porque tenta concluir.
O problema \u00e9 que tenta com os mesmos registros, as mesmas defesas, as mesmas respostas, e por isso frequentemente recria o sofrimento em vez de encerr\u00e1-lo.
A repeti\u00e7\u00e3o, nesse sentido, n\u00e3o \u00e9 apenas insist\u00eancia.
\u00c9 tentativa de resolu\u00e7\u00e3o com ferramentas antigas.
O padr\u00e3o n\u00e3o se mant\u00e9m porque faz sentido.
<\/strong>Mas porque faz circuito
Essa \u00e9 a l\u00f3gica central.
Padr\u00f5es emocionais n\u00e3o se sustentam apenas por cren\u00e7a consciente.
Sustentam-se por circuito.
Eles se tornam:
\u2022<\/strong> vias preferenciais,
\u2022 respostas treinadas,
\u2022<\/strong> associa\u00e7\u00f5es refor\u00e7adas,
\u2022<\/strong> mapas internos de v\u00ednculo,
\u2022<\/strong> previs\u00f5es emocionais automatizadas.
O sistema aprende, repete, refor\u00e7a e automatiza.
Com o tempo, aquilo deixa de parecer uma rea\u00e7\u00e3o.
Passa a parecer identidade.
\u201cEu sou assim\u201d.
\u201cEu sempre fa\u00e7o isso\u201d.
\u201cEu sempre estrago tudo\u201d.
\u201cEsse \u00e9 meu jeito\u201d.
\u201cEu nasci assim\u201d.
Na cl\u00ednica, essa \u00e9 uma das confus\u00f5es mais dolorosas quando a pessoa confunde padr\u00e3o com ess\u00eancia.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

O que a TRG busca reorganizar nos padr\u00f5es repetitivos
<\/mark><\/strong>Na TRG, a repeti\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 lida apenas como erro de escolha.
\u00c9 lida como resposta condicionada sustentada por registros emocionais e circuitos de repeti\u00e7\u00e3o.
Isso muda profundamente a forma de tratar.
O foco terap\u00eautico deixa de ser apenas: \u201cpor que voc\u00ea faz isso?\u201d.
E passa a ser: \u201co que, em voc\u00ea, ainda aprende que precisa fazer isso para sobreviver, pertencer, se proteger ou ser aceito?\u201d.
Essa mudan\u00e7a \u00e9 decisiva.
Porque o objetivo n\u00e3o \u00e9 apenas interromper comportamento.
\u00c9 reorganizar o circuito que o torna prov\u00e1vel.
Na pr\u00e1tica, isso significa acessar:
\u2022<\/strong> registros emocionais,
\u2022<\/strong> padr\u00f5es de v\u00ednculo,
\u2022<\/strong> respostas condicionadas,
\u2022<\/strong> associa\u00e7\u00f5es afetivas,
\u2022<\/strong> mecanismos de defesa,
\u2022<\/strong> e repeti\u00e7\u00f5es internalizadas que continuam operando como l\u00f3gica autom\u00e1tica.
Quando esse circuito come\u00e7a a ser reprocessado:
\u2022<\/strong> a repeti\u00e7\u00e3o perde for\u00e7a,
\u2022<\/strong> o impulso autom\u00e1tico reduz,
\u2022<\/strong> o v\u00ednculo deixa de ser compuls\u00e3o,
\u2022<\/strong> a escolha recupera espa\u00e7o,
\u2022<\/strong> e o sujeito volta a diferenciar familiaridade de seguran\u00e7a.
Esse \u00e9 um dos momentos mais profundos da mudan\u00e7a cl\u00ednica, quando a pessoa percebe que n\u00e3o era \u201cseu jeito\u201d.
Era seu padr\u00e3o. E padr\u00e3o pode ser reorganizado.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Relato cl\u00ednico (identidade preservada)
<\/mark><\/strong>\u201cEu sempre dizia que meu problema era azar com pessoas.
Depois percebi que n\u00e3o era azar.
Era repeti\u00e7\u00e3o.
Eu mudava os rostos, mas vivia a mesma hist\u00f3ria.
A mesma ansiedade.
A mesma inseguran\u00e7a.
A mesma necessidade de provar valor.
Na TRG, eu n\u00e3o entendi s\u00f3 por que eu repetia.
Eu entendi o que em mim ainda chamava aquilo de amor\u201d.
\u25b6 Relato de cliente, 41 anos (repeti\u00e7\u00e3o afetiva e v\u00ednculo disfuncional)<\/p>\n\n\n\n

O ser humano raramente repete o que quer.
Repete, quase sempre, o que aprendeu.
E enquanto isso n\u00e3o for compreendido com profundidade, muita gente continuar\u00e1 chamando de destino
aquilo que, na verdade, \u00e9 mem\u00f3ria emocional em repeti\u00e7\u00e3o.
No pr\u00f3ximo cap\u00edtulo, entraremos em uma das perguntas mais importantes desta jornada: como acontece, na pr\u00e1tica, uma sess\u00e3o de TRG, e o que o paciente vivencia dentro do processo terap\u00eautico.<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Fontes, autores e base te\u00f3rica
<\/mark>Sigmund Freud (1856\u20131939)
<\/strong>Neurologista austr\u00edaco, fundador da psican\u00e1lise.
Conceito central: compuls\u00e3o \u00e0 repeti\u00e7\u00e3o.
Obra: Al\u00e9m do Princ\u00edpio do Prazer<\/em> (1920).
John Bowlby (1907\u20131990)
<\/strong>Psiquiatra e psicanalista brit\u00e2nico. Refer\u00eancia em apego e padr\u00f5es de v\u00ednculo.
Obra: Attachment and Loss<\/em>.
Jeffrey Young (1950\u2013)
<\/strong>Psic\u00f3logo norte-americano. Refer\u00eancia em esquemas emocionais e padr\u00f5es repetitivos.
Obra: Schema Therapy<\/em>.
Bessel van der Kolk (1943\u2013)
<\/strong>Psiquiatra e pesquisador do trauma. Refer\u00eancia em mem\u00f3ria emocional e repeti\u00e7\u00e3o traum\u00e1tica.
Obra: The Body Keeps the Score<\/em> (2014).<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Nota de rigor cient\u00edfico
<\/mark><\/strong>A formula\u00e7\u00e3o apresentada integra psican\u00e1lise, teoria do apego, esquemas emocionais e modelos de reprocessamento cl\u00ednico. O objetivo \u00e9 explicar, em linguagem acess\u00edvel, como padr\u00f5es emocionais se consolidam, se repetem e podem ser reorganizados terapeuticamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por que repetimos o que nos fere: a l\u00f3gica oculta dos padr\u00f5es emocionais Por\u00a0Michel JC Brugnoli Uma das dores mais frustrantes da experi\u00eancia humanan\u00e3o \u00e9 apenas sofrer.\u00c9 repetir.Repetir o v\u00ednculo que machuca.Repetir a escolha que fere.Repetir a rea\u00e7\u00e3o que sabota.Repetir o medo que limita.Repetir o padr\u00e3o que aprisiona.E talvez nada seja t\u00e3o desconcertante quanto perceber […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":67761,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2522],"tags":[30433,30876,2453,2267,30518],"class_list":["post-67760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comportamento","tag-dor-emocional","tag-padroes-emocionais","tag-psicanalise","tag-terapia","tag-trg"],"yoast_head":"\nTRG: a terapia que est\u00e1 mudando a forma de compreender a dor emocional \u2014 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