{"id":68392,"date":"2026-07-14T15:25:29","date_gmt":"2026-07-14T18:25:29","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=68392"},"modified":"2026-07-14T15:25:30","modified_gmt":"2026-07-14T18:25:30","slug":"dia-mundial-do-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2026\/07\/14\/dia-mundial-do-cerebro\/","title":{"rendered":"Dia Mundial do C\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"\n

A psicopedagoga Danniela Rolim Medeiros explica como evitar o sedentarismo cognitivo diante do crescimento do uso de IA<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

Por Assessoria<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n

A transfer\u00eancia de atividades que exigem racioc\u00ednio e mem\u00f3ria para a intelig\u00eancia artificial, desde a soma, subtra\u00e7\u00e3o ou multiplica\u00e7\u00e3o de uma conta, ao n\u00famero de telefone de um amigo ou parente, at\u00e9 um trajeto de carro na cidade, est\u00e1 encaminhando as pessoas para um sedentarismo cognitivo. Este cen\u00e1rio preocupante \u00e9 avaliado pela psicopedagoga Danniela Rolim Medeiros, que v\u00ea a aproxima\u00e7\u00e3o do \u201cDia Mundial do C\u00e9rebro\u201d, comemorado em 22 de julho, como um momento oportuno para esse debate.
Com atua\u00e7\u00e3o voltada para adultos a partir dos 45 anos, a psicopedagoga Danniela Rolim Medeiros, franqueada do Super C\u00e9rebro Longevidade \u2014 Unidade Aldeota \u2014 em Fortaleza, destaca que o envelhecimento cerebral \u00e9 um processo natural, mas que a velocidade desse processo \u00e9 fortemente influenciada pelo estilo de vida. A partir da vida adulta, e de forma mais evidente ap\u00f3s os 60 anos, o c\u00e9rebro precisa ser constantemente desafiado para preservar fun\u00e7\u00f5es como mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o, racioc\u00ednio e tomada de decis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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A boa not\u00edcia \u00e9 que o c\u00e9rebro mant\u00e9m sua capacidade de adapta\u00e7\u00e3o ao longo da vida. As experi\u00eancias e os conhecimentos acumulados s\u00e3o preservados, mas precisam ser continuamente estimulados. Quando delegamos tarefas simples \u00e0 tecnologia e deixamos de exercitar nossas habilidades cognitivas, favorecemos um verdadeiro sedentarismo cerebral\u201d, afirma Danniela Rolim Medeiros.<\/mark><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n

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\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

De um exemplo dentro de casa, a m\u00e3e tem 92 anos e j\u00e1 foi vista acordada de madrugada pela cuidadora jogando no celular, aos alunos com mais de 60 que revelam que quando est\u00e3o no ambiente familiar adoram ficar manuseando o aparelho, Danniela reflete a import\u00e2ncia de envolv\u00ea-los em atividades em grupo, seja por meio de jogos que exijam concentra\u00e7\u00e3o, racioc\u00ednio e vocabul\u00e1rio, at\u00e9 aulas monitoradas de inform\u00e1tica e confraterniza\u00e7\u00f5es para refor\u00e7ar a socializa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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A longevidade avan\u00e7ada vem, muitas vezes, acompanhada de perdas. Ter um olhar atento e cuidadoso com o seu ente querido faz toda a diferen\u00e7a para a manuten\u00e7\u00e3o do repert\u00f3rio que foi adquirido durante as diferentes fases da vida. E no mundo em que as facilidades est\u00e3o se sobressaindo \u00e0 plasticidade cerebral, que \u00e9 quando o conhecimento \u00e9 ampliado, \u00e9 preciso se policiar e usar menos GPS, menos calculadora e menos agenda de telefone\u201d, alerta.<\/mark><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n

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Arteterapia para preven\u00e7\u00e3o da dem\u00eancia (Foto: iStock)<\/mark><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A exce\u00e7\u00e3o na capacidade de aprender se d\u00e1 por conta de alguma interfer\u00eancia patol\u00f3gica externa. Neste caso, est\u00e3o as doen\u00e7as neurodegenerativas (o Alzheimer, por exemplo, destr\u00f3i os neur\u00f4nios e as sinapses, bloqueando a fixa\u00e7\u00e3o de novas mem\u00f3rias) e a in\u00e9rcia cognitiva (falta de est\u00edmulos mentais e sociais). No geral, o c\u00e9rebro humano \u00e9 muito r\u00e1pido, podendo os neur\u00f4nios atingirem uma velocidade at\u00e9 430 km\/h. E, mesmo quando se est\u00e1 dormindo, o c\u00e9rebro continua ativo. \u201c\u00c9 nesse per\u00edodo de descanso que as informa\u00e7\u00f5es recebidas durante o dia s\u00e3o processadas e formam a nossa mem\u00f3ria\u201d<\/em>, completa a psicopedagoga.
Entre outras curiosidades sobre o c\u00e9rebro, respons\u00e1vel pela mem\u00f3ria, intelig\u00eancia, racioc\u00ednio, intelig\u00eancia, linguagem, comportamento e raz\u00e3o, ele \u00e9 capaz de escanear e processar imagens complexas em at\u00e9 13 milissegundos; s\u00e3o mais de 600 km de vasos sangu\u00edneos, o suficiente para dar pelo menos quatro voltas ao redor da terra; a capacidade de armazenamento \u00e9 de 1.000 terabytes de informa\u00e7\u00f5es; o seu peso equivale a 1,4 kg, sendo um dos \u00f3rg\u00e3os que mais consome energia, totalizando 20% do total do nosso corpo; e possui cerca de 86 bilh\u00f5es de neur\u00f4nios. Como se observa, um \u00f3rg\u00e3o complexo e insubstitu\u00edvel.
A psicopedagoga chama a aten\u00e7\u00e3o para cada um dos detalhes acima, refor\u00e7ando que a funcionalidade do c\u00e9rebro n\u00e3o pode ser substitu\u00edda pela intelig\u00eancia artificial. Em outras palavras, explica ela, \u201ca IA tem sua utilidade e vem contribuindo em muitas \u00e1reas, mas \u00e9 preciso saber usar e n\u00e3o ficar dependente dela. Do contr\u00e1rio, a perda da mem\u00f3ria ser\u00e1 o pre\u00e7o a ser pago em um futuro breve\u201d<\/em>. Como dever de casa, Danniela sugere que as pessoas valorizem mais as horas de sono e evitem, sempre que poss\u00edvel, o uso constante de distra\u00e7\u00f5es digitais, pois os celulares, tablets e computadores est\u00e3o afetando a capacidade de mem\u00f3ria da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n

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\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Servi\u00e7o
<\/span><\/mark><\/strong>Super C\u00e9rebro Longevidade
<\/mark>Endere\u00e7o: <\/strong>Rua Coronel Linhares, 443, Aldeota, Fortaleza\/CE
Informa\u00e7\u00f5es:<\/strong> aldeota@franquiasupercerebro.com.br
Instagram:<\/strong> @supercerebro.aldeotace<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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