{"id":7940,"date":"2020-08-21T15:35:59","date_gmt":"2020-08-21T18:35:59","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=7940"},"modified":"2020-08-21T15:36:02","modified_gmt":"2020-08-21T18:36:02","slug":"nossa-mente-pode-gerar-doencas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2020\/08\/21\/nossa-mente-pode-gerar-doencas\/","title":{"rendered":"Nossa mente pode gerar doen\u00e7as"},"content":{"rendered":"\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><em>Entenda como funciona a somatiza\u00e7\u00e3o<\/em><\/h6>\n\n\n\n<p>J\u00e1 ouviu falar em somatiza\u00e7\u00e3o? Dependendo do nosso estado emocional e ps\u00edquico, o organismo pode gerar rea\u00e7\u00f5es f\u00edsicas como dores ou doen\u00e7as, em um processo que \u00e9 conhecido como somatiza\u00e7\u00e3o \u2014 quando isso ocorre com frequ\u00eancia, passa a ser chamado de transtorno de somatiza\u00e7\u00e3o, quando os sintomas passam a acontecer com frequ\u00eancia.<br>Quando o corpo fala, ele somatiza. Assim, o medo vira um batimento card\u00edaco, a preocupa\u00e7\u00e3o vira uma dor de cabe\u00e7a e \u00e9 t\u00edpico que a pessoa j\u00e1 n\u00e3o perceba suas emo\u00e7\u00f5es muito bem. Existem outros casos em que a pessoa pode vir a somatizar tamb\u00e9m, como quando a pessoa sofre antecipadamente por uma frustra\u00e7\u00e3o futura ou em situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis como um adoecimento na fam\u00edlia, separa\u00e7\u00e3o, morte de um ente querido, perda do emprego, dificuldades financeiras ou mesmo o estresse do cotidiano. A somatiza\u00e7\u00e3o ir\u00e1 substituir os processos ps\u00edquicos desses sentimentos para desencadear algum problema org\u00e2nico.<br>Como resultados mais comuns est\u00e3o os seguintes sintomas: queda do sistema imunol\u00f3gico; dores no corpo, no pesco\u00e7o e dores nas costas; problemas articulares; enxaquecas; formigamento nos bra\u00e7os e pernas; zumbido no ouvido; sensibilidade \u00e0 luz e a cheiros; ins\u00f4nia; problemas cardiorrespirat\u00f3rios, dermatol\u00f3gicos (principalmente as dermatites) e do sistema digest\u00f3rio (azia, refluxo, diarreia), respirat\u00f3rios (asma e bronquite) e alergias em geral.<br>Este transtorno causa muita ang\u00fastia e sofrimento, interferindo negativamente na performance pessoal, social, acad\u00eamica e profissional, visto que a pessoa investe muito tempo tentando encontrar as causas da sua doen\u00e7a, que \u00e9 de fator emocional e n\u00e3o org\u00e2nica.<br>Normalmente quem somatiza percebe os sinais corporais, mas n\u00e3o se d\u00e1 conta do processo mental. Uma pessoa que passa por uma situa\u00e7\u00e3o em que sente medo e por isso seu est\u00f4mago est\u00e1 contra\u00eddo, julga que est\u00e1 com algum problema no est\u00f4mago e tem uma consci\u00eancia muito fr\u00e1gil de que ele est\u00e1 vivendo um medo que ganhou uma express\u00e3o corporal. \u00c9 caracter\u00edstico que haja uma esp\u00e9cie de incompreens\u00e3o de quais s\u00e3o as emo\u00e7\u00f5es envolvidas quando a pessoa somatiza.<br>Todavia \u00e9 poss\u00edvel identificar quando uma dor f\u00edsica \u00e9 fruto de uma emo\u00e7\u00e3o ou sentimento, ou seja, \u00e9 poss\u00edvel encontrar um sentido psicol\u00f3gico para aquela dor que come\u00e7ou dias ap\u00f3s o paciente perder o emprego, ou uma semana ap\u00f3s saber que seu pai se encontra gravemente enfermo, por exemplo. Ent\u00e3o, quando os m\u00e9dicos e exames n\u00e3o conseguem encontrar a causa da dor ou doen\u00e7a, o profissional de sa\u00fade mental pode descobrir se o foco est\u00e1 na psique do indiv\u00edduo.<br>Acompanhar um ente querido com transtorno de sintomas som\u00e1ticos pode ser muito dif\u00edcil. A incapacidade f\u00edsica pode fazer com que a pessoa seja dependente e precise de cuidados f\u00edsicos extras e apoio emocional que podem esgotar os cuidadores e causar estresse nas fam\u00edlias e nos relacionamentos. Os sintomas causam sofrimento muito real para a pessoa e frases como &#8220;fique tranquilo, voc\u00ea n\u00e3o tem nada grave&#8221; frequentemente n\u00e3o s\u00e3o \u00fateis. Um caminho pode ser incentivar o ente querido a considerar a possibilidade de um encaminhamento de sa\u00fade mental para aprender maneiras de lidar com a rea\u00e7\u00e3o aos sintomas e a qualquer incapacidade que ela cause, independentemente da origem do sintoma.<br>N\u00e3o \u00e9 incomum pessoas associarem a somatiza\u00e7\u00e3o \u00e0 hipocondria, mas s\u00e3o problemas diferentes. A segunda ocorre quando n\u00e3o existe um problema f\u00edsico, mas a pessoa acredita que est\u00e1 doente, se queixa de alguma doen\u00e7a, faz exames, consulta m\u00e9dicos e, diante de qualquer negativa de doen\u00e7a, a pessoa n\u00e3o acredita e fica o tempo todo investigando causas para um problema que na verdade \u00e9 psiqui\u00e1trico, ou seja, de ordem emocional. O indiv\u00edduo se julga doente e vai criando imaginariamente seus sintomas.<br>N\u00e3o h\u00e1 um tratamento com medicamentos espec\u00edficos para a somatiza\u00e7\u00e3o. Mas como at\u00e9 90% das pessoas com transtorno de sintomas som\u00e1ticos tamb\u00e9m apresentam o diagn\u00f3stico de depress\u00e3o ou ansiedade, medicamentos para essas doen\u00e7as s\u00e3o frequentemente utilizados. Por vezes ioga, massagem, relaxamento, medita\u00e7\u00e3o podem auxiliar e tendem a ser bem aceitos pelos pacientes.<br>O melhor que podemos ter em rela\u00e7\u00e3o ao nosso corpo \u00e9 mant\u00ea-lo com sa\u00fade e, ao mesmo tempo, uma mente e um psiquismo em condi\u00e7\u00f5es de trabalhar as nossas emo\u00e7\u00f5es. Precisamos saber quando estamos com medo, com raiva ou com ang\u00fastia, por exemplo, para pouparmos o nosso corpo e manifestar essas rea\u00e7\u00f5es no lugar da nossa percep\u00e7\u00e3o, consci\u00eancia e compreens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.uol.com.br\/vivabem\/noticias\/redacao\/2020\/08\/20\/nossa-mente-pode-gerar-doencas-entenda-como-funciona-a-somatizacao.htm\">UOL<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entenda como funciona a somatiza\u00e7\u00e3o J\u00e1 ouviu falar em somatiza\u00e7\u00e3o? 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