{"id":8807,"date":"2020-09-11T09:08:02","date_gmt":"2020-09-11T12:08:02","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=8807"},"modified":"2020-09-11T09:08:06","modified_gmt":"2020-09-11T12:08:06","slug":"como-dormimos-hoje-pode-indicar-inicio-da-doenca-de-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2020\/09\/11\/como-dormimos-hoje-pode-indicar-inicio-da-doenca-de-alzheimer\/","title":{"rendered":"Como dormimos hoje pode indicar in\u00edcio da doen\u00e7a de Alzheimer"},"content":{"rendered":"\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><em>Segundo pesquisadores americanos, um sono profundo e restaurador pode proteger contra essa forma virulenta de dem\u00eancia<\/em><\/h6>\n\n\n\n<p>O que voc\u00ea faria se soubesse quanto tempo tem at\u00e9 a doen\u00e7a de Alzheimer se instalar? N\u00e3o se desespere. Uma nova pesquisa da Universidade da Calif\u00f3rnia em Berkeley (EUA) sugere que uma defesa contra essa forma virulenta de dem\u00eancia \u00e9 o sono profundo e restaurador, e muito sono. Vale lembrar que ainda n\u00e3o existe tratamento atualmente contra essa doen\u00e7a.<br>Os neurocientistas Matthew Walker e Joseph Winer, da UC Berkeley, encontraram uma maneira de estimar, com certo grau de precis\u00e3o, um per\u00edodo de tempo em que o Alzheimer tem maior probabilidade de atacar durante a vida de uma pessoa. Seu estudo foi publicado na revista \u201cCurrent Biology\u201d (Biologia Atual).<br>\u201cDescobrimos que o sono que voc\u00ea est\u00e1 tendo agora \u00e9 quase como uma bola de cristal informando quando e com que rapidez a patologia de Alzheimer se desenvolver\u00e1 em seu c\u00e9rebro\u201d, disse Walker, professor de psicologia e neuroci\u00eancia da UC Berkeley e autor s\u00eanior do artigo. \u201cO lado bom aqui \u00e9 que h\u00e1 algo que podemos fazer a respeito\u201d, acrescentou. \u201cO c\u00e9rebro se lava sozinho durante o sono profundo e, portanto, pode haver a chance de voltar no tempo dormindo mais cedo durante a vida\u201d.<br>Walker e outros pesquisadores compararam a qualidade do sono durante a noite de 32 idosos saud\u00e1veis com o ac\u00famulo em seus c\u00e9rebros da placa t\u00f3xica da prote\u00edna conhecida como beta-amiloide. Essa placa de pept\u00eddeos \u00e9 um elemento-chave no in\u00edcio e progress\u00e3o do Alzheimer, que destr\u00f3i as vias de mem\u00f3ria e outras fun\u00e7\u00f5es cerebrais e atinge mais de 40 milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo.<br>Suas descobertas mostram que os participantes do estudo que come\u00e7aram experimentando um sono mais fragmentado e com menos movimentos r\u00e1pidos dos olhos (n\u00e3o REM) no sono de ondas lentas tinham maior probabilidade de apresentar um aumento da placa de beta-amiloide ao longo do estudo.<br>Embora todos os participantes tenham permanecido saud\u00e1veis durante o per\u00edodo do estudo, a trajet\u00f3ria de seu crescimento de beta-amiloide se correlacionou com a qualidade do sono basal. Os pesquisadores conseguiram prever o aumento das placas de beta-amiloides, que se acredita marcar o in\u00edcio do Alzheimer.<br>\u201cEm vez de esperar que algu\u00e9m desenvolva dem\u00eancia muitos anos depois, podemos avaliar como a qualidade do sono prev\u00ea mudan\u00e7as nas placas de beta-amiloides em v\u00e1rios pontos de tempo. Ao fazermos isso, podemos medir a rapidez com que essa prote\u00edna t\u00f3xica se acumula no c\u00e9rebro ao longo do tempo, o que pode indicar o in\u00edcio da doen\u00e7a de Alzheimer\u201d, disse Winer, principal autor do estudo e aluno de doutorado do Centro de Ci\u00eancias do Sono Humano que Walker comanda na UC Berkeley.<br>Al\u00e9m de preverem o tempo que provavelmente levar\u00e1 para o in\u00edcio do Alzheimer, os resultados refor\u00e7am a liga\u00e7\u00e3o entre o sono insatisfat\u00f3rio e a doen\u00e7a. Embora estudos anteriores tenham descoberto que o sono limpa o c\u00e9rebro dos dep\u00f3sitos de beta-amiloide, essas novas descobertas identificam o sono profundo de ondas lentas n\u00e3o REM como o alvo da interven\u00e7\u00e3o contra o decl\u00ednio cognitivo. E embora os testes gen\u00e9ticos possam prever a suscetibilidade inerente ao Alzheimer e os exames de sangue ofere\u00e7am uma ferramenta diagn\u00f3stica, nenhum dos dois oferece o potencial para uma interven\u00e7\u00e3o terap\u00eautica no estilo de vida que o sono oferece, apontam os pesquisadores.<br>\u201cSe o sono restaurador profundo pode retardar a doen\u00e7a, devemos torn\u00e1-lo uma grande prioridade\u201d, disse Winer. \u201cE se os m\u00e9dicos souberem dessa conex\u00e3o, podem perguntar a seus pacientes mais velhos sobre a qualidade do sono e sugerir o sono como estrat\u00e9gia de preven\u00e7\u00e3o\u201d.<br>Os 32 participantes saud\u00e1veis em seus 60, 70 e 80 anos que est\u00e3o inscritos no estudo do sono fazem parte do Berkeley Estudo de coorte de envelhecimento, liderado por William Jagust, professor de sa\u00fade p\u00fablica da UC Berkeley e tamb\u00e9m coautor do artigo recente. O estudo do envelhecimento saud\u00e1vel foi lan\u00e7ado em 2005 com uma bolsa do Instituto Nacional de Sa\u00fade. Para o experimento, cada participante passou uma noite de sono de oito horas no laborat\u00f3rio de Walker enquanto fazia a polissonografia. Essa bateria de testes registra ondas cerebrais, frequ\u00eancia card\u00edaca, n\u00edveis de oxig\u00eanio no sangue e outras medidas fisiol\u00f3gicas da qualidade do sono.<br>Ao longo do estudo de v\u00e1rios anos, os pesquisadores acompanharam periodicamente a taxa de crescimento da prote\u00edna beta-amiloide nos c\u00e9rebros dos participantes usando tomografia por emiss\u00e3o de p\u00f3sitrons, ou tomografias PET. Eles ent\u00e3o compararam os n\u00edveis de beta-amiloide dos indiv\u00edduos com seus perfis de sono.<br>Os pesquisadores se concentraram na atividade cerebral presente durante o sono profundo de ondas lentas. Eles tamb\u00e9m avaliaram a efici\u00eancia do sono dos participantes do estudo, definida como o tempo real gasto dormindo, em oposi\u00e7\u00e3o a ficar deitado sem dormir na cama. Os resultados apoiaram a hip\u00f3tese de que a qualidade do sono \u00e9 um biomarcador e previsor de doen\u00e7as no futuro.<br>\u201cSabemos que h\u00e1 uma conex\u00e3o entre a qualidade do sono das pessoas e o que est\u00e1 acontecendo no c\u00e9rebro, em termos de doen\u00e7a de Alzheimer. Mas o que n\u00e3o foi testado antes \u00e9 se o seu sono agora prev\u00ea o que vai acontecer com voc\u00ea anos depois\u201d, disse Winer. \u201cE essa \u00e9 a pergunta que t\u00ednhamos\u201d.<br>Eles obtiveram a resposta. \u201cMedir o sono de forma eficaz nos ajuda a viajar para o futuro e estimar onde estar\u00e1 o ac\u00famulo de amiloide\u201d, disse Walker. Walker e Winer est\u00e3o estudando como podem levar os participantes do estudo que est\u00e3o sob alto risco de contrair Alzheimer e implementar m\u00e9todos que possam melhorar a qualidade de seu sono.<br>\u201cNossa esperan\u00e7a \u00e9 que, se intervirmos, em tr\u00eas ou quatro anos o ac\u00famulo n\u00e3o estar\u00e1 mais onde pens\u00e1vamos, porque melhoramos o sono deles\u201d, disse Winer.<br>\u201cNa verdade, se pudermos dobrar a seta do risco de Alzheimer para baixo, melhorando o sono, seria um avan\u00e7o significativo e esperan\u00e7oso\u201d, concluiu Walker.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.revistaplaneta.com.br\/como-dormimos-hoje-pode-indicar-inicio-da-doenca-de-alzheimer\/\">Revista Planeta<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo pesquisadores americanos, um sono profundo e restaurador pode proteger contra essa forma virulenta de dem\u00eancia O que voc\u00ea faria se soubesse quanto tempo tem at\u00e9 a doen\u00e7a de Alzheimer se instalar? 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