{"id":9468,"date":"2020-09-30T10:53:31","date_gmt":"2020-09-30T13:53:31","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/?p=9468"},"modified":"2020-09-30T10:53:35","modified_gmt":"2020-09-30T13:53:35","slug":"relatos-de-sonhos-variam-de-acordo-com-o-estagio-do-sono-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalfatosenoticias.com.br\/index.php\/2020\/09\/30\/relatos-de-sonhos-variam-de-acordo-com-o-estagio-do-sono-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Relatos de sonhos variam de acordo com o est\u00e1gio do sono, diz estudo"},"content":{"rendered":"\n
An\u00e1lise mostra que, em est\u00e1gios mais profundos de sono, os sonhos ganham narrativas mais complexas e expressivas, com conex\u00f5es e in\u00edcio, meio e fim<\/em><\/h6>\n\n\n\n

H\u00e1 sonhos que, de t\u00e3o v\u00edvidos, podem ser relatados como se fossem um roteiro cinematogr\u00e1fico: cheio de conex\u00f5es, com come\u00e7o, meio e fim. Outros, no entanto, se assemelham aos gifs do WhatsApp ou, no m\u00e1ximo, a um roteiro de v\u00eddeo curto, ao estilo da rede social chinesa TikTok. Embora possam ser impactantes e repletos de significados, apresentam estrutura muito mais simples que a descri\u00e7\u00e3o on\u00edrica do tipo \u201clonga-metragem\u201d.
A analogia sobre as diferentes formas de relato de sonhos \u00e9 da neurocientista Nat\u00e1lia Mota. A pesquisadora do Instituto do C\u00e9rebro da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) \u00e9 uma das autoras do estudo publicado na \u201cPLOS One\u201d, que confirmou que os relatos de sonhos ocorridos durante o est\u00e1gio de sono REM tendem a ser mais complexos e conectados que os do sono n\u00e3o REM.
Vale lembrar que o sono \u00e9 dividido basicamente em quatro est\u00e1gios. Os dois primeiros (N1 e N2) ocorrem quando a pessoa est\u00e1 saindo do estado de vig\u00edlia e geralmente tem sonhos curtos, embora muitas vezes intensos para a transi\u00e7\u00e3o do sono. O est\u00e1gio seguinte \u00e9 o chamado sono de ondas lentas (N3), em que praticamente n\u00e3o h\u00e1 sonho algum. J\u00e1 no est\u00e1gio N4 \u2014 tamb\u00e9m conhecido como sono REM, que se caracteriza pelos movimentos repetitivos dos olhos \u2014 o sonho tende a ser mais expressivo, com conex\u00f5es e princ\u00edpio, meio e fim.<\/p>\n\n\n\n

Avalia\u00e7\u00e3o quantitativa<\/h4>\n\n\n\n

\u201cJ\u00e1 existe todo um conhecimento sobre a ci\u00eancia dos sonhos a partir de ferramentas objetivas em que julgadores humanos eram treinados para ler relatos on\u00edricos e avaliar qu\u00e3o complexos, bizarros ou conectados eles eram. Sabe-se que os sonhos do sono REM s\u00e3o mais longos e, inclusive, mais parecidos com filmes. Automatizar esse processo de an\u00e1lise, como fizemos no estudo permitiu, pela primeira, vez fazer uma avalia\u00e7\u00e3o quantitativa dessa diferen\u00e7a estrutural. Desenvolvemos uma ferramenta que \u00e9 capaz de analisar um volume grande de dados de modo r\u00e1pido, sem vieses subjetivos ou at\u00e9 de linguagem, pois pode ser utilizada em qualquer idioma\u201d, diz o neurocientista Sidarta Ribeiro \u00e0 Ag\u00eancia Fapesp.
Mota e Ribeiro integram o Centro de Pesquisa, Inova\u00e7\u00e3o e Difus\u00e3o em Neuromatem\u00e1tica (NeuroMat), um Centro de Pesquisa, Inova\u00e7\u00e3o e Difus\u00e3o (Cepid) apoiado pela Fapesp na Universidade de S\u00e3o Paulo (USP).
No estudo, os pesquisadores analisaram os relatos on\u00edricos, palavra por palavra, utilizando a teoria dos grafos \u2014 campo da matem\u00e1tica que estuda as rela\u00e7\u00f5es entre os objetos de um determinado conjunto.<\/p>\n\n\n\n

\u201cN\u00e3o se trata de uma an\u00e1lise sem\u00e2ntica, de significado das palavras. N\u00e3o estamos lidando com o que foi dito, mas com a maneira como foi dito. Isso permite uma infinidade de an\u00e1lises futuras sobre compreens\u00e3o do sonho em diferentes culturas e pa\u00edses\u201d, afirma Mota.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Conex\u00e3o estrutural maior<\/h4>\n\n\n\n

Por meio da teoria dos grafos, os pesquisadores analisaram 133 relatos de sonhos obtidos de 20 volunt\u00e1rios, que foram despertados em diferentes fases do sono, principalmente nos est\u00e1gios REM, onde ocorre maior registro de sonhos, e no N2 (n\u00e3o REM), que n\u00e3o produz tantos relatos on\u00edricos.
Acordados, os participantes do estudo relataram os sonhos. Os arquivos de \u00e1udio foram analisados palavra a palavra pelo m\u00e9todo de an\u00e1lise dos grafos.
\u201cEste \u00e9 o primeiro estudo a demonstrar por meio da teoria dos grafos que os relatos de sonhos REM possuem uma conex\u00e3o estrutural maior em compara\u00e7\u00e3o com os do sono n\u00e3o REM (N2). Ao analisar os grafos, sonhos mais complexos est\u00e3o associados a maior conectividade e a estruturas de gr\u00e1fico menos aleat\u00f3rias. Sem descartar a import\u00e2ncia dos m\u00e9todos tradicionais de an\u00e1lise, esses resultados s\u00e3o importantes, pois indicam que m\u00e9todos computacionais podem ser aplicados aos estudos do estado on\u00edrico\u201d, diz Joshua Martin, primeiro autor do artigo. Martin realizou o estudo como disserta\u00e7\u00e3o de mestrado defendida junto ao programa de Psicobiologia da UFRN.
O estudo de Martin foi orientado por Ribeiro e Mark Solms, pesquisador da Universidade da Cidade do Cabo (\u00c1frica do Sul). Solms foi o primeiro a demonstrar, em estudos anteriores, que o sonho n\u00e3o ocorre apenas no sono REM.<\/p>\n\n\n\n

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Sonhos: eles tamb\u00e9m ocorrem em fases n\u00e3o REM do sono, mas no est\u00e1gio REM eles tendem a ser mais complexos e conectados (Foto: Stefan Keller\/Pixabay)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Colabora\u00e7\u00e3o internacional<\/h4>\n\n\n\n

\u201cAt\u00e9 o in\u00edcio do s\u00e9culo 21, havia a premissa de que o sonho ocorre apenas no sono REM, que nem era preciso estudar sonhos. Estudava-se o sono REM e pronto. Hoje j\u00e1 se sabe que sonhamos durante a noite tanto nos est\u00e1gios REM quanto nos n\u00e3o REM, embora em graus vari\u00e1veis\u201d, observa Ribeiro.
Um dado importante do estudo \u00e9 que, por se tratar de uma colabora\u00e7\u00e3o internacional, os relatos foram colhidos de volunt\u00e1rios na \u00c1frica do Sul e analisados no Brasil. Isso refor\u00e7a o car\u00e1ter global de aplica\u00e7\u00e3o da ferramenta para estudos sobre sonhos.
\u201cOs resultados apontam que a ferramenta consegue identificar essa diferen\u00e7a de complexidade entre as fases do sono em termos de qualidade dos sonhos. N\u00e3o s\u00e3o diferen\u00e7as que dependam do significado. Trata-se de diferen\u00e7as na forma como a pessoa se comunica. Isso \u00e9 extremamente importante para sairmos do vi\u00e9s do idioma\u201d, explica Mota.
A pesquisadora explica que a varia\u00e7\u00e3o est\u00e1 na organiza\u00e7\u00e3o da fala. \u201cO que nos leva para um questionamento que vai al\u00e9m do significado das palavras. Por mais que o sonho seja bizarro, que tenha conte\u00fados ou n\u00e3o, o que importa \u00e9 a maneira como o indiv\u00edduo organiza essa mem\u00f3ria e a relata. O que vimos \u00e9 que a forma como o sujeito conta um sonho de sono REM \u00e9 muito mais complexa e mais cheia de informa\u00e7\u00f5es conectadas\u201d, afirma.
Os pesquisadores afirmam que a ferramenta surge como uma alternativa promissora para ampliar o conhecimento que temos sobre os sonhos. \u201cEla pode ser muito \u00fatil para uma an\u00e1lise ampla de relatos de sonhos em todo o mundo, como, por exemplo, os do reposit\u00f3rio on-line Dream Bank, que atualmente cont\u00e9m mais de 20 mil relatos\u201d, diz Martin.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Revista Planeta<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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