Como manter a boa hidratação da pele no inverno?

Há aqueles que amam a estação mais fria do ano, e aqueles que preferem o calor. Mas, deixando as opiniões de lado, uma coisa é certa: durante essa época, é comum percebermos a nossa cútis mais ressecada e irritada. Para evitar o problema, vale reforçar alguns cuidados a fim de manter a boa hidratação da pele no inverno.
De acordo com a médica dermatologista Dra. Natássia Pizani, as temperaturas mais baixas e o tempo mais seco — características típicas do inverno — tendem a agredir a nossa pele. Como consequência, podemos senti-la mais ressecada e, eventualmente, mais propensa a irritações e até dermatites (inflamações nas camadas mais superficiais da pele).

Além disso, alguns hábitos que costumamos ter no frio, como banhos quentes e demorados e menor ingestão de água, contribuem para danificar a barreira de proteção da região. Por isso, é muito importante tomar cuidados extras nessa época do ano! O site da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) elenca alguns:

• Beber, no mínimo, dois litros de água por dia;
• Evitar banhos quentes e muito demorados;
• Evitar ensaboar-se demais ou usar buchas, que também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo);
• Aplicar o hidratante logo após sair do banho — ainda no banheiro — uma vez que isso ajuda na penetração do creme;
• Para peles oleosas e acneicas, evitar hidratante comum nas áreas de maior oleosidade (rosto e tórax, por exemplo). Em vez disso, priorizar produtos oil free nesses locais;
• Os lábios também costumam ressecar muito no inverno. É importante usar hidratantes específicos para essa região e, assim, evitar rachaduras;
• Usar filtro solar diariamente — mesmo em dias nublados!

Produtos mais indicados para garantir a hidratação da pele no inverno
A médica dermatologista recomenda usar (e abusar!) especialmente de três tipos de produtos:
Emolientes
“São substâncias que agem formando uma espécie de camada protetora na pele, prevenindo a perda de água”, explica a especialista. Como exemplos, ela cita óleos vegetais, ácidos graxos e lipídios mais gordurosos. Eles geralmente possuem uma consistência mais fluida e espalham facilmente.

Umectantes
Os itens umectantes, por outro lado, “são moléculas que ‘atraem’ a água para a superfície cutânea, prevenindo a perda hídrica”. Destacam-se a glicerina, o D-pantenol e o ácido hialurônico.

Hidratantes
Por fim, mas não menos importante, os hidratantes “têm a capacidade de permear a camada córnea, a parte mais externa da epiderme. Por isso, agem profundamente e por toda a extensão da pele”, diz a Dra. Natássia Pizani. Os queridinhos da vez, por exemplo, são os hidratantes com tecnologias prebióticas.

Ótimas opções. Para entender esse conceito, devemos saber que a pele carrega um ecossistema, onde habitam bactérias e fungos que coexistem de forma harmoniosa e são essenciais para a saúde da mesma. Esse conjunto de micro-organismos é conhecido como microbioma”, explica a profissional.

Assim, os compostos prebióticos presentes nesses produtos (geralmente açúcar ou fibras, explica a médica) servem como “alimento” para os bichinhos nativos da flora cutânea — estimulando a sua proliferação e o seu equilíbrio e fortalecendo o sistema imune da pele. Peles sensíveis ou secas podem se beneficiar ainda mais dessas vantagens.

Fonte: Vitat