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Bem-estar Comportamento & Equilíbrio

Bebês que cochilam muito podem ter vocabulário menor e cognição mais lenta

Por Bárbara Giovani Entre recém-nascidos, cochilar é uma atividade corriqueira que ocupa quase o dia todo. No entanto, ainda é preciso saber dosar as sonecas. Um novo estudo revelou que bebês que tiram mais cochilos têm vocabulários menores e habilidades cognitivas mais frágeis. Dessa forma, a pesquisa enfatiza a importância de compreender a idade mental […]
Comportamento & Equilíbrio

Por que acordamos cada vez mais cedo conforme envelhecemos?

Por Douglas Vieira Qualquer jovem dirá que consegue encarar várias “noitadas”, indo para a cama muitas vezes de madrugada e acordando perto ou depois do meio-dia. Entretanto, conforme envelhecemos, essa habilidade vai ficando para trás e, consequentemente, o sono tende a ficar mais regulado.A pergunta que fica no ar é: o que faz com que […]
Bem-estar

Sedentarismo em idosos afeta qualidade do sono

Um grupo de pesquisadoras da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) publicou, recentemente, na revista “Cadernos de Saúde Pública” um estudo que associa o sedentarismo ao histórico de problemas de sono em idosos brasileiros. O objetivo da pesquisa era entender essa relação e alertar sobre a necessidade de redução do sedentarismo nos idosos.Para o estudo, foram
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