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Suplementos vitamínicos não nos tornam mais saudáveis

A Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA (USPSTF) atualizou as recomendações a respeito do uso de suplementos vitamínicos e dietéticos pela população. De acordo com os cientistas do grupo, o reforço é necessário devido diversos estudos já terem sugerido que as pílulas não nos tornam necessariamente mais saudáveis, sendo inúteis em muitos casos.Segundo informações do
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Estudos sobre ‘pílula do exercício’ capaz de emagrecer avançam

‘Pílula do exercício’ será capaz de combater gorduras, reduzindo a obesidade nos animais; confira o estudo! Um estudo da Faculdade de Medicina de Stanford e do Colégio de Medicina Bayler, nos Estados Unidos, está gerando curiosidades com suas descobertas. Em fase pré-clínica, eles avançam na criação de uma ‘pílula do exercício’, capaz de emagrecer e […]
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Quatro motivos para incluir o açafrão na alimentação

Entenda como a especiaria age dentro do organismo, quais as restrições e como utilizar o açafrão corretamente O açafrão pode ser considerado uma espécie de planta medicinal, da mesma família do gengibre. Trata-se de uma especiaria asiática, muito utilizada na culinária indiana e que começou a se espalhar pelo mundo através dos antigos comerciantes árabes.Com […]
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Hormônios da felicidade: como aumentar seus níveis no corpo

Você já ouviu falar nos hormônios da felicidade? Existem quatro substâncias bioquímicas principais que estão associadas ao sentimento de felicidade e sensação de bem-estar: serotonina, dopamina, endorfina e oxitocina.Apesar de serem chamadas popularmente de “hormônios da felicidade”, é importante entender que nem todas substâncias dessa lista são hormônios — embora a mesma
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