Viver próximo a áreas verdes pode desacelerar o avanço do declínio cognitivo em até oito meses, revela um novo estudo Por Nayra Teles O contato com a natureza já se mostrou benéfico para diversas áreas da vida humana. Um estudo recente mostrou como morar próximo de áreas verdes pode ajudar a
Bem-estar
Você já tirou um tempo para descansar e acabou sentindo ansiedade? Isso é tão comum que já tem até nome: estreslaxar Por Natasha Olsen Você já tentou relaxar, mas acabou sentindo a ansiedade aumentar ainda mais? Pode parecer estranho, mas é algo muito comum. Esse fenômeno paradoxal já ganhou até um nome em inglês: “stresslaxing”, […]
Com a chegada do inverno, as temperaturas em diferentes regiões do país tendem a cair. Devido a isso e a outros fatores, a saúde pode ser afetada — sobretudo a de pessoas mais velhas. E aí, uma preocupação aparece: como cuidar da imunidade dos idosos no inverno? Gripes, resfriados, asma, pneumonias… As doenças respiratórias são […]
No inverno, devido à combinação de tempo frio e seco, é comum que as crianças adoeçam mais. Mas, será possível melhorar a imunidade delas através da alimentação. Essa foi a dúvida que a Aline Gonçalves mandou para gente.Para melhorar a imunidade da criança devemos investir sempre em alimentos ricos em vitaminas e minerais, com um […]
Propriedades dos produtos naturais trazem benefícios para respiração, tosse e inflamações O inverno começou oficialmente no dia 20 de junho e com ele, a variação de temperatura que faz nossa imunidade baixar e pode trazer alguns riscos à saúde, como problemas respiratórios, como gripe, resfriado, rinite e sinusite.De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia, […]
Graças à esta atividade física, estudiosos apontam que os grupos musculares se fortalecem e estabilizam a coluna e os músculos do core Por Helena Gomes Sabe quando dá aquela dor nas costas e você interrompe todos os exercícios físicos? Talvez esta não seja a melhor atitude a se tomar. Estudos mostraram que fazer caminhadas podem […]
Segundo endocrinologista, as atividades físicas têm influência na memória, compreensão de linguagem e execução de tarefas Por Ana Paula Ferreira Assim como acontece com a saúde física e mental, a função cognitiva também é beneficiada com a prática regular de atividades físicas. De acordo com diversos estudos feitos ao redor do mundo, os exercícios são […]
Algumas bactérias presentes nas garrafas de água, como a Salmonela e a E.coli, podem causar várias doenças Por Pablo Nogueira Na vida cotidiana, uma das melhores conveniências é ter uma garrafa de água reutilizável, pois, além de se hidratar, não impacta o meio ambiente com o descarte de plástico. No entanto, um estudo recente da […]
Atividade não só auxilia o bem-estar físico, como também é essencial para a mente Reconhecido por proporcionar bem-estar físico, como maior flexibilidade, ganho de força, aumento da resistência muscular e alívio de dores, o yoga também promove outros benefícios para quem o pratica. De acordo com especialistas da área, é possível observar melhorias na saúde […]
Mais do que produtos de skincare, uma pele bonita e saudável começa com hábitos simples, como beber água suficiente ao longo do dia Por Juliany Rodrigues De nada adianta investir em milhares de produtos de skincare se a sua hidratação interna não está em dia. Apesar dos cosméticos serem importantes, a beleza e a saúde […]
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