Home Saúde Archive by category Bem-estar

Bem-estar

Bem-estar

Previne a gripe e muito mais: consumir uma laranja por dia já faz diferença

Nutricionista revela os segredos da fruta que melhora a recuperação pós-treino Entre os inúmeros benefícios da laranja, com certeza, um dos mais famosos é que ela é rica em vitamina C, melhora a imunidade do corpo e, consequentemente, nos ajuda a prevenir infecções virais, como a gripe, por exemplo. Mas, além dessa característica excelente, a […]
Bem-estar

Yoga é a principal atividade para combater o estresse do trabalho, diz estudo

Confira algumas dicas simples e eficientes para começar a praticar a modalidade e melhorar o bem-estar mental O yoga é uma atividade milenar e, até certo ponto, complexa para alguns. No entanto, é fato que, após algum tempo de prática, a maioria das pessoas cria um vínculo considerável com a modalidade. Já sabemos também que, […]
Bem-estar

Skincare para pele negra: saiba tratar oleosidade e manchas

Os cuidados com a pele negra costumam ser focados principalmente na produção excessiva de sebo. Aprenda dicas de skincare para tratá-la corretamente Alto nível de melanina e colágeno — importantes para evitar o envelhecimento precoce e aumentar a resistência ao sol — são algumas das características exclusivas da pele negra. No entanto, esses benefícios naturais não […]
Bem-estar Saúde

Nosso cérebro presta atenção em vozes desconhecidas durante o sono

Pode até parecer simples, mas uma boa noite de sono exige alguns requisitos. Durante o sono, nosso cérebro continua a monitorar o ambiente, equilibrando assim, a necessidade de proteger a qualidade do sono com a necessidade de acordar.De acordo com uma nova pesquisa publicada no JNeurosci, um exemplo de como o cérebro consegue isso é respondendo […]
Bem-estar

Ansiedade controlada: exercícios podem aliviar até distúrbios crônicos, diz estudo

Pesquisadores indicam que correr e realizar atividades de força podem tratar problemas de saúde mental Deixe a ansiedade controlada praticando atividades físicas. Se você é uma das inúmeras pessoas que sofrem desse distúrbio mental, provavelmente, alguém já te deu essa dica. Afinal, durante e após a realização de exercícios, é fato que uma sensação de […]
Bem-estar Tecnologia

Curativo com alta ação antibacteriana é feito à base de açafrão

O curativo multifuncional libera lentamente compostos bioativos para o tratamento de feridas É do encontro da nanotecnologia com a biotecnologia, da combinação de compósitos biodegradáveis e de uma porção de curcumina, substância encontrada no pó dourado do açafrão-da-terra, que pesquisadores de São Carlos (SP) projetaram um novo modelo de curativo cutâneo multifuncional
EnglishPortugueseSpanish