Pessoas com círculos sociais ativos tendem a apresentar menores índices de depressão e estresse A amizade pode desempenhar um papel importante na saúde mental, especialmente entre idosos. É certo que ter bons e confiáveis amigos faz bem em qualquer fase da vida, mas os estudos apontam que isso
Você já tirou um tempo para descansar e acabou sentindo ansiedade? Isso é tão comum que já tem até nome: estreslaxar Por Natasha Olsen Você já tentou relaxar, mas acabou sentindo a ansiedade aumentar ainda mais? Pode parecer estranho, mas é algo muito comum. Esse fenômeno paradoxal já ganhou até um nome em inglês: “stresslaxing”, […]
É viciado em meme? Cuidado, isso pode causar prejuízos para a sua saúde mental Chamando todos os viciados em memes e vídeos virais da internet! Você já ouviu falar em “Brainrot”? Este nome, que significa algo parecido com “podridão cerebral”, surgiu pela primeira vez em 2007 e refere-se à tendência de consumir grandes quantidades de […]
Sinais que demonstram depressão nos seus filhos, alunos e crianças A depressão infantil é uma realidade mais comum e preocupante do que muitos imaginam. Gladys Arnez, médica neurologista infantil e especialista em transtornos do neurodesenvolvimento, alerta para a necessidade de reconhecer os sinais e sintomas desse transtorno silencioso, a depressão, que afeta as
Em estudos anteriores de neuroimagem, pesquisadores constataram um elo neuropsicológico entre experiências de término de relacionamento e o sentimento de luto Por Pablo Nogueira A síndrome do trauma amoroso é uma experiência dolorosa que costuma ocorrer após o fim de um relacionamento romântico. Geralmente, ele se associa a problemas psicológicos. Na prática, os
Mulheres que ficaram afastadas das mídias por uma semana tiveram melhora de saúde mental, autoestima e a imagem corporal Por Natasha Olsen As redes sociais se tornaram um espaço para relacionamentos, negócios, debates e informações compartilhadas. Mas, com toda esta velocidade na comunicação e exposição, vieram também crises de ansiedade, estresse e outras consequências.
O termo é usado pela Universidade de Stanford para simbolizar a disparidade entre aparências e a realidade Por Simone Cordeiro Imagine um pato em um lago flutuando e passeando como em um lindo filme em uma fazenda. A cena é serena e calma, mas o que muitos não sabem é que embaixo daquela superfície aquática, as pernas […]
Pesquisa revela uma ligação significativa entre a frequência de comer juntos e a melhoria do bem-estar Dividir a mesa com quem a gente ama nutre não só o corpo, mas também o nosso bem-estar. Esta afirmação vem de uma pesquisa da Universidade de Minnesota que trouxe novas descobertas sobre a profunda ligação entre refeições partilhadas […]
Há cerca de 100 anos apenas, a nostalgia não era uma simples emoção — era uma doença Por Agnes Arnold-Forster — The Conversation* A nostalgia não tem boa reputação, particularmente devido às suas recentes influências sobre a política e a sociedade. Afirma-se que esta emoção convence, ilude e cativa as pessoas na tomada de decisões […]
Novo estudo aponta que a dança traz benefícios de longo alcance à saúde física e mental Por Marcia Sousa Movimentar o corpo, seguir passos ritmados (ou não), sozinho ou acompanhado. Dançar é uma das expressões artísticas mais antigas da humanidade e, ainda que quem goste não precise de nenhuma afirmação, um novo estudo aponta que […]
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