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Bem-estar Saúde

Exercícios proporcionam velhice saudável, diz estudo

Realizar atividades físicas durante a vida pode reduzir a perda de massa muscular após os 50 anos Encontrar uma fonte de juventude confiável sempre foi um dos grandes desejos da humanidade. Com o avanço da ciência e da tecnologia, inclusive, já conseguimos aumentar consideravelmente nossa expectativa de vida. No entanto, a chave para um envelhecimento […]
Comportamento

44% dos jovens tiveram problemas de saúde mental em 2021, diz estudo

Relatório feito em 34 países com 223 mil pessoas aponta que bem-estar emocional da população caiu 3% em relação a 2020 — e que o problema é um “fenômeno global” nos mais novos De acordo com um relatório global divulgado em março pela organização de pesquisa sem fins lucrativos Sapien Labs, 44% dos jovens do mundo enfrentaram problemas […]
Bem-estar

O que faz mais bem para a saúde: ser solteiro, casado ou divorciado?

Há séculos, em 1858, o epidemiologista britânico William Farr começou a estudar os efeitos dos relacionamentos dos franceses na saúde e chamou de “condição conjugal”. Para isso, ele dividiu a população adulta em três categorias distintas, os “casados”, os “celibatários” — pessoas que nunca se casaram — e os “viúvos”.Através de registros de nascimento, óbito e casamento,
Bem-estar

Ocitocina é o hormônio que pode melhorar bem-estar de pessoas com ansiedade

Com a pandemia, muitas pessoas tiveram sua saúde mental prejudicada pela falta de contato afetivo, o que ocasionou doenças como depressão e ansiedade. Isso pode estar relacionado à falta de ocitocina, importante para produção do bem-estar físico e emocional, como aponta pesquisa publicada no livro Ocitocina, bem-estar e a regulação do afeto.Em entrevista ao Jornal […]
Bem-estar

Médicos no Canadá podem prescrever acesso gratuito aos parques nacionais para pacientes

Atualmente, o programa já conta com 1000 profissionais cadastrados e aptos para prescrever “natureza” a pacientes que enfrentam desafios de saúde física e mental Melhora do humor, mais disposição física e clareza mental, menos estresse e mais bem-estar geral. A lista de benefícios para a saúde que o contato com a natureza traz é imensa […]
Bem-estar

Yoga é a principal atividade para combater o estresse do trabalho, diz estudo

Confira algumas dicas simples e eficientes para começar a praticar a modalidade e melhorar o bem-estar mental O yoga é uma atividade milenar e, até certo ponto, complexa para alguns. No entanto, é fato que, após algum tempo de prática, a maioria das pessoas cria um vínculo considerável com a modalidade. Já sabemos também que, […]
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