Confira algumas dicas simples e eficientes para começar a praticar a modalidade e melhorar o bem-estar mental O yoga é uma atividade milenar e, até certo ponto, complexa para alguns. No entanto, é fato que, após algum tempo de prática, a maioria das pessoas cria um vínculo considerável com a
Convivência entre os alunos em meio à natureza pode contribuir para o desenvolvimento e trazer mais saúde e bem-estar Uma pesquisa da Forest School Association (FSA), que engloba 200 escolas do Reino Unido, mostrou que dois terços destes colégios notaram um aumento na demanda por vagas nas “escolas florestais” desde o início da pandemia, em […]
A síndrome pré-menstrual, também chamada popularmente de tensão pré-menstrual (TPM), é caracterizada pelo conjunto de sintomas que aparecem nos 10 dias antes do ciclo menstrual e, segundo o Ministério da Saúde, eles afetam cerca de 70% da população feminina no Brasil.Entretanto, é comum que as pessoas resumam esse “fenômeno” natural como apenas instabilidade
O espaço em Curitiba é dedicado à educação para prática agrícola sustentável nas cidades Com sua Fazenda Urbana, Curitiba conquistou o Design for a Better World Award (DFBW Award), premiação inédita lançada pelo Centro Brasil Design (CBD). O prêmio valoriza iniciativas que impactam de forma positiva a sociedade em busca de um mundo melhor e […]
Pesquisa identifica economia global bilionária gerada pelos benefícios físicos e mentais relacionados à conservação da biodiversidade Inúmeros estudos comprovam os benefícios que o contato com a natureza tem para a nossa saúde física e mental. Respirar ar puro, ouvir o canto dos pássaros, mexer na terra ou tomar um banho de floresta. São inúmeras as […]
A chegada da Estação pode favorecer as doenças alérgicas. Fique de olho para identificar situações que impactam a família! O cenário florido e o clima quente da primavera parecem trazer conforto aos pais após os meses gelados de inverno, quando as crianças estão sempre mais suscetíveis às gripes, tosses e resfriados. No entanto, a estação ainda […]
O estudo constatou que os recém-nascidos na UTI sentiam-se melhor ao ouvir a voz materna durante os procedimentos médicos Seja pelos vários benefícios que proporciona ao pequeno através do contato pele a pele e pela amamentação, o papel da mãe é muito importante nesta nova vida que se inicia e pode, inclusive, ajudar no bem-estar […]
Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de Michigan, quando ratos estão privados de sono, há um aumento na atividade dos neurônios inibitórios no hipocampo. Essa área no cérebro é responsável pelo processamento e armazenamento de novas memórias, relataram os pesquisadores.Ou seja, esses resultados apontam que para garantir o armazenamento de novas informações
Mudar o tempo de sono uma hora antes pode reduzir o risco de depressão em 23%, afirma o estudo A quantidade de horas que dormimos e a qualidade do nosso sono têm um efeito direto na nossa saúde e bem-estar. A novidade que veio de um estudo com 840 mil pessoas é que o horário […]
Não existe maneira mais eficaz de ensinar sobre aquecimento global e mudanças climáticas do que incentivando os jovens a cuidar do planeta. E é exatamente isto que irá acontecer nas Filipinas, onde a partir de agora os jovens precisarão plantar 10 árvores para se formar.Recentemente aprovada, esta nova lei mostra que a maior missão da […]
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