Bem-estar

Ciência confirma: ter gato reduz risco cardíaco e fortalece saúde mental

Luzimara Fernandes 23 de janeiro de 2026 0

Entenda como o ronronar atua na regeneração óssea e por que a convivência com felinos baixa a pressão arterial segundo novos estudos Por Layse Ventura Esqueça o velho mito de que gatos são distantes ou frios. A ciência moderna tem provado consistentemente que dividir a casa com um felino vai

Bem-estar

Paraíso: conheça o vilarejo ‘secreto’ da China e seus 400 anos de história

Luzimara Fernandes 16 de janeiro de 2026 0

Escondida nas montanhas de Yunnan, a Vila Gumo preserva há mais de 400 anos um modo de vida simples, autossuficiente e profundamente conectado à natureza Por Isabella Bisordi Um vilarejo escondido entre montanhas, onde o tempo parece ter aprendido a andar mais devagar. No sudoeste da China, em meio à paisagem verde e recortada da […]

Bem-estar

Japão investe em IA para conter crise de demência entre idosos

Luzimara Fernandes 9 de janeiro de 2026 0

Com uma população cada vez mais envelhecida, o Japão recorre à inteligência artificial, robôs e redes comunitárias para lidar com o avanço da demência Por Isabella Bisordi O envelhecimento acelerado da população no Japão vem impondo desafios cada vez mais complexos. Apenas em 2024, mais de 18 mil idosos com demência saíram de casa e não conseguiram […]

Bem-estar

Chá de angélica: descubra os benefícios da bebida para a saúde

Luzimara Fernandes 6 de janeiro de 2026 0

Planta medicinal tradicional da fitoterapia europeia, a angélica auxilia a digestão, acalma o sistema nervoso e deve ser usada com orientação profissional Por Isabella Bisordi  Usada há séculos na medicina natural europeia, a angélica (Angelica archangelica) é uma planta aromática que atravessou gerações associada ao cuidado do corpo e da mente. Seu perfume intenso,

Bem-estar

Hobbies criativos ajudam a manter o cérebro jovem, diz pesquisa

Luzimara Fernandes 16 de dezembro de 2025 0

Um estudo internacional revela que atividades criativas podem tornar o cérebro biologicamente mais jovem, fortalecendo redes neurais ligadas à atenção, movimento e resolução de problemas Por Isabella Bisordi Hobbies criativos, como música, dança, pintura e até jogos eletrônicos, podem fazer mais do que estimular a imaginação. Elas também podem deixar o cérebro

Saúde

Alterações hormonais podem comprometer a imunidade feminina, revela pesquisa

Luzimara Fernandes 15 de dezembro de 2025 0

Segundo um estudo da Unesp, as atividades físicas são o melhor caminho para evitar os impactos dos hormônios e fortalecer o sistema imunológico As oscilações hormonais ao longo da vida das mulheres são um dos fatores que mais influenciam o sistema imunológico. Além disso, como em uma gangorra, a variação de estrogênio e progesterona incide […]

Comportamento & Equilíbrio

O que é o quociente emocional e como ele interfere em diferentes áreas da vida?

Luzimara Fernandes 15 de dezembro de 2025 0

Entenda o que é o quociente emocional, por que ele é tão importante para a vida e como desenvolver habilidades que fortalecem relações, decisões e bem-estar Por Isabella Bisordi Quando pensamos em inteligência, quase sempre vem à cabeça o famoso QI, ligado ao raciocínio lógico, à memória e à capacidade de resolver problemas. Mas existe […]

Tecnologia & Inovação

Um jeito natural de manter a casa geladinha sem ar-condicionado

Luzimara Fernandes 12 de dezembro de 2025 0

Poço canadense caseiro garante sombra e vegetação para resfriar a casa de forma natural, barata e sem ar-condicionado Por Joaquim Luppi Manter a casa geladinha sem ar-condicionado parece conversa de rede social, mas esse truque de usar a própria terra como “geladeira” de ar é real, tem nome, tem lógica e está ganhando espaço entre […]

(Foto: Freepik)

Bem-estar

Cinco hábitos simples para proteger a memória e prevenir a demência

Luzimara Fernandes 8 de dezembro de 2025 0

Especialistas em neurociência defendem que essas práticas ajudam a retardar o declínio cognitivo, processo responsável por desencadear o esquecimento Por Maria Clara Pinheiro Com o avanço da idade, o cérebro também passa por um processo natural de envelhecimento, que pode prejudicar a memória e, em casos mais graves, afetar até a fala e os movimentos. […]

(Foto: iStock)

Comportamento & Equilíbrio

Como a musicoterapia pode ajudar a saúde mental

Luzimara Fernandes 2 de dezembro de 2025 0

Mais do que uma forma de entretenimento, a música pode atuar como uma ferramenta terapêutica Quem não gosta de ouvir música? As canções possuem um poder extraordinário de transformar nosso estado emocional, afetando profundamente o nosso humor e bem-estar. De acordo com um estudo recente publicado na JAMA Network Open, os benefícios da música para […]