Ouvir sua música favorita pode reduzir a dor física, mostra pesquisa

Segundo a pesquisa, ouvir a música favorita é tão forte quanto um analgésico vendido sem prescrição médica como ibuprofeno

Por Gabriel Andrade

Pesquisadores no Canadá descobriram que ouvir música pode diminuir a intensidade da dor e do desconforto. Segundo os cientistas, escutar sua música favorita pode ser mais eficaz contra a dor que os próprios analgésicos.
De acordo com a pesquisa da Universidade McGill, em Montreal, faixas que produzem “calafrios”, como formigamento ou arrepios, estavam associadas a uma diminuição da intensidade de dor. O estudo sobre o assunto foi publicado na revista Frontiers in Pain Research. A equipe descobriu que quem ouvia sua música favorita sentiu menos dor e desconforto em comparação com quem não ouvia nada. Desse modo, a música conseguiu reduzir cerca de um ponto em uma escala de 10 pontos para dor.

Podemos estimar que a música favorita reduziu a dor em cerca de um ponto em uma escala de 10 pontos, o que é pelo menos tão forte quanto um analgésico vendido sem prescrição médica como o Advil [ibuprofeno] nas mesmas condições. A música em movimento pode ter um efeito ainda mais forte”, disse ao The Guardian Darius Valevicius, um dos autores do estudo.

➜ Dor x música: como a pesquisa foi feita
Participaram da pesquisa 63 voluntários saudáveis. Os pesquisadores usaram um dispositivo de sonda para aquecer uma área em seu braço esquerdo — uma sensação semelhante a um xícara de café quente sendo pressionada contra a pele.

Assim, durante o processo, os participantes ouviam duas de suas faixas favoritas, músicas relaxantes selecionadas para eles, melodias aleatórias ou silêncio. À medida que a música, o som ou o silêncio continuavam, os participantes foram solicitados a avaliar a intensidade e o desconforto da dor.

Cada participante experimentou cada condição por cerca de sete minutos.
Quando o período auditivo terminou, os participantes foram convidados a avaliar o prazer da música, a sua excitação emocional e o número de “calafrios” que sentiram — um fenómeno ligado a emoções repentinas ou atenção intensificada, que pode ser sentido como formigueiros, arrepios ou arrepios.

Fonte: Giz Brasil