Saúde

Como identificar sinais precoces de infecções no corpo

Luzimara Fernandes 16 de dezembro de 2025 0

Especialista explica como reconhecer os primeiros sintomas e reforça a importância do diagnóstico médico para evitar complicações Febre leve, cansaço fora do comum, dor abdominal ou um simples mal-estar podem parecer sintomas banais… mas também podem ser os primeiros sinais de infecções em

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Saúde

Excesso de vitaminas pode prejudicar a saúde

Luzimara Fernandes 20 de novembro de 2025

O consumo excessivo de vitaminas pode causar danos ao fígado, rins e pele; especialistas alertam que o equilíbrio é a chave para que os suplementos não se tornem vilões Por Isabella Bisordi Com a moda wellness tomando conta das redes sociais, tomar vitaminas virou sinônimo de autocuidado. Em busca de mais energia, imunidade e longevidade, […]

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Saúde

Como diferenciar uma perda de memória comum da demência? Especialista de Harvard explica

Luzimara Fernandes 12 de novembro de 2025

Nem todo esquecimento é sinal de doença, mas quando lapsos de memória se tornam frequentes, é importante investigar; entenda a diferença Por Isabella Bisordi Com o passar dos anos, é natural perceber pequenas falhas na memória — esquecer onde guardou as chaves, esquecer um nome ou um compromisso. Mas quando esses lapsos passam a ser […]

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Bem-estar Comportamento & Equilíbrio

O poder do abraço para o bem-estar e a saúde mental

Luzimara Fernandes 10 de novembro de 2025

Muito além do afeto, o abraço libera hormônios do bem-estar, reforça a imunidade e melhora o humor — um gesto simples com efeitos poderosos na saúde física e emocional Por Isabella Bisordi Um gesto aparentemente simples, mas capaz de transformar o humor, aliviar o estresse e até salvar vidas: o abraço é muito mais do […]

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Saúde

Casos de AVC entre jovens de 18 a 45 anos crescem mais de 20% no Brasil

Luzimara Fernandes 3 de novembro de 2025

Crescimento de casos entre jovens reflete mudanças no estilo de vida e aumento de doenças crônicas nessa faixa etária No Dia Mundial do Acidente Vascular Cerebral (AVC), datado em 29 de outubro, um dado alarmante da Rede Brasil AVC revela uma mudança preocupante no perfil da doença no Brasil. O número de casos de AVC […]

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Bem-estar

Chá de lavanda: quais são os benefícios para a saúde?

Luzimara Fernandes 13 de outubro de 2025

Calmante natural, o chá de lavanda ajuda a relaxar, melhora o sono, alivia cólicas e ainda traz benefícios para a pele e o humor Por Isabella Bisordi Com seu aroma suave e cor característica, a lavanda vai muito além do uso em perfumes e aromaterapia. O chá de lavanda, preparado a partir da infusão dos […]

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Bem-estar

Tristeza e falta de energia podem indicar falta de vitamina B12

Luzimara Fernandes 29 de setembro de 2025

Deficiência de vitamina B12 pode causar fadiga, alterações de humor e até depressão; saiba identificar os sinais Por Isabella Bisordi Nem sempre a tristeza persistente ou a falta de motivação têm relação apenas com fatores emocionais ou situações externas. Em muitos casos, a origem desses sintomas pode estar em uma deficiência nutricional, especialmente na falta […]

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Saúde

Sinais de alerta para a saúde da tireoide

Luzimara Fernandes 24 de setembro de 2025

Entenda por que a sua tireoide é a “maestrina” do corpo e como pequenos desequilíbrios podem afetar sua energia, peso e bem-estar Por Isabella Bisordi  A tireoide, uma pequena glândula em forma de borboleta localizada no pescoço, é uma das mais importantes do nosso corpo. Apesar de seu tamanho modesto, ela age como a “maestrina” […]

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Bem-estar

Chá de capim-limão: confira os benefícios da bebida para a saúde

Luzimara Fernandes 23 de setembro de 2025

Infusão natural auxilia no relaxamento, melhora a digestão, alivia dores e pode até apoiar a saúde do coração, mas requer consumo moderado Por Isabella Bisordi O chá de capim-limão, também conhecido como capim-santo ou capim-cidreira, é uma das infusões mais populares quando o assunto é bem-estar. Seu aroma cítrico característico traz frescor, mas também propriedades […]

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Bem-estar

Exercícios físicos duas vezes por semana diminuem o risco de 264 doenças, diz estudo

Luzimara Fernandes 22 de setembro de 2025

Pesquisa revela que concentrar os treinos em apenas dois dias por semana pode trazer os mesmos benefícios que malhar diariamente Por Isabella Bisordi Um novo estudo trouxe boas notícias para quem não consegue manter uma rotina de treinos diários. Realizar atividades físicas em apenas dois dias na semana já é suficiente para diminuir o risco […]