Verdadeira paixão dos brasileiros, o café pode ser tomado como pré-treino para dar aquele gás e ainda ajudar a queimar mais calorias Desde que foi trazido ao Brasil, ainda no século XVIII, o café virou uma verdadeira febre. Nosso País, em números absolutos, fica apenas atrás dos Estados Unidos
Dietas restritivas e pouca consciência sobre o hábito alimentar podem gerar perda e ganho de peso constantes Quantas vezes você já fez dieta, conseguiu emagrecer e depois de pouco tempo recuperou o peso perdido? Esse é um sinal do efeito sanfona, que diz muito sobre a forma como nos acostumamos a eliminar o excesso de peso e […]
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