Por Agência Einstein A ioga nidra, uma prática que usa meditação guiada, ajuda a melhorar a qualidade do sono e a capacidade cognitiva, mostra um novo estudo conduzido por cientistas da Armed Forces Medical College, faculdade de medicina administrada pelas Forças Armadas da Índia.Os autores
Índice da atividade dobrou do ano passado para cá, de acordo com rede social americana voltada ao esporte O relatório anual sobre a prática de exercícios no mundo divulgado pelo Strava, rede social voltada ao esporte, apontou a caminhada ao ar livre como uma das atividades que mais cresceram do ano passado para cá. O balanço reuniu […]
Pessoas com o distúrbio do ritmo cardíaco conhecido como fibrilação atrial podem aliviar seus sintomas com a ajuda de uma ioga mais lenta, é o que mostra estudo preliminar apresentado no Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC 2020), que ocorreu entre os dias 29 de agosto e 1º de setembro deste ano. Por causa da pandemia […]
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