Home Posts tagged motivação
Bem-estar Comportamento & Equilíbrio

A importância de comemorar as conquistas

Por Kelly Mantovani A vida é feita de conquistas, grandes e pequenas. Cada meta alcançada, cada obstáculo superado, cada desafio vencido é um motivo para celebrar. No entanto, muitas vezes nos encontramos tão focados no próximo objetivo que esquecemos de parar e celebrar as conquistas que já alcançamos.Comemorar cada conquista é importante por várias razões. […]
Bem-estar Comportamento & Equilíbrio

A conexão entre hábitos e inteligência emocional

Por Kelly Mantovani A inteligência emocional (IE) é a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas próprias emoções, bem como as emoções dos outros. Ela engloba habilidades como autoconsciência, autorregulação, motivação, empatia e habilidades sociais. Quando aplicamos a lente da inteligência emocional à máxima “da forma que fazemos uma coisa, fazemos todas
Comportamento & Equilíbrio

Estudos revelam: suas músicas favoritas podem aumentar ou diminuir sua inteligência

O equilíbrio entre diversão e desenvolvimento cognitivo é essencial para maximizar os benefícios da música em sua vida A relação entre música e inteligência é um campo fascinante que vem ganhando atenção de pesquisadores e cientistas. A crença popular de que a música pode influenciar positivamente a sua mente vem sendo confirmada por diversas pesquisas.Um […]
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