Quanto tempo é recomendado que a criança passe em frente às telas? Confira o que dizem estudos Por Isabella Bisordi Se seu filho não te escuta, se irrita com facilidade ou reage com birras e gritos após uma bronca, talvez seja um alerta. É hora de observar, com mais atenção, quanto tempo ele
Em vez de frutas, verduras e legumes, jovens que usam telas à noite tendem a consumir mais lanches e ultraprocessados Por Agência Bori Crianças e adolescentes que usam mais celulares, videogames e televisão à noite tendem a consumir menos alimentos saudáveis nas refeições noturnas. Em vez de frutas, verduras e legumes, a dieta desses jovens […]
Em livro recém-lançado, o psicólogo social Jonathan Haidt fala sobre a epidemia de doenças mentais que afetam os jovens e define a geração Z como a mais ansiosa; ele defende mais limites ao uso de redes sociais e internet Por Verônica Fraidenraich Temas relacionados à saúde mental vêm ganhando cada vez mais atenção por parte […]
Está acordando cansado? Profissional de Educação Física compartilha algumas dicas que podem te ajudar! Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o corpo e a mente precisam descansar por, pelo menos, seis horas por dia. Apesar da ligação em acordar cansado estar associada com o curto período de sono, existem outras causas que, mesmo com […]
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