Criatividade (e artesanato) pode fazer você se sentir melhor, diz estudo

Pesquisa apontou que estimular criatividade e engajar em atividades relacionadas a arte e artesanato faz bem para saúde mental

Por Pedro Spadoni 

Cultivar a criatividade pode melhorar significativamente seu bem-estar. Em alguns casos, pode ser mais benéfico do que ter emprego. Pelo menos, é o que aponta uma pesquisa publicada na revista Frontiers in Public Health no último dia15.
O estudo também explora uma perspectiva política neste tema. Segundo a pesquisa, promover acesso do público a atividades relacionadas à criatividade — artesanato, por exemplo — poderia melhorar a saúde mental de comunidades.

“Governos e serviços nacionais de saúde poderiam considerar financiar e promover artesanato, ou mesmo prescrever socialmente essas atividades para populações em vulnerabilidade social, como parte de promoção e prevenção do bem-estar e saúde mental”, disse Helen Keyes, da Anglia Ruskin University, autora principal da pesquisa.

Artesanato e outras atividades artísticas mostraram um efeito significativo no sentimento das pessoas de que a vida vale a pena”, disse Helen Keyes, da Anglia Ruskin University, autora principal da pesquisa. “O impacto do artesanato foi maior do que o impacto de estar empregado”. Existe uma explicação para isso, segundo Helen. “Não apenas o artesanato nos dá sensação de realização, mas também é uma via significativa para a autoexpressão. Isso nem sempre ocorre com emprego”.

Os cientistas analisaram uma amostra de 7.182 participantes da pesquisa anual Taking Part, conduzida pelo Departamento de Cultura, Mídia e Esporte do Reino Unido, que avalia o envolvimento do público com atividades culturais, digitais e esportivas. Todos os participantes foram solicitados a avaliar suas sensações de felicidade, ansiedade e satisfação com a vida. E a comentar sobre se a vida vale a pena. Eles também foram perguntados sobre a frequência com que se sentiam solitários.

Por um lado, pessoas engajadas em arte e artesanato relataram níveis mais altos de felicidade e satisfação com a vida, bem como um sentimento mais forte de que a vida vale a pena. Aqui, o impulso no sentimento de que a vida vale a pena foi tão significativo quanto o impulso dado quando se está empregado.

Por outro lado, o envolvimento com arte e artesanato não diminuiu os níveis de solidão. Uma explicação possível para isso é que alguns tipos de atividades artísticas e criativas são solitárias. Os cientistas envolvidos no estudo ressaltaram que a pesquisa é correlacional. Por isso, afirmam que mais pesquisas serão necessárias para confirmar a causalidade entre uma coisa e outra.

Não podemos saber com certeza se artesanato está causando diretamente esse aumento no bem-estar”, explicou Keyes. “O próximo passo seria realizar um estudo experimental onde mediríamos o bem-estar das pessoas antes e depois de períodos significativos engajados em artesanato”.

Fonte: Olhar Digital