As sete rotinas para alcançar a prosperidade: rotina espiritual

Por Kelly Mantovani

Dando início a nossa série sobre as sete rotinas essenciais para alcançar a prosperidade, a primeira rotina que vamos abordar é a rotina espiritual, afinal, em um mundo cada vez mais acelerado e cheio de distrações, é fácil perder a conexão com o que realmente importa. A rotina espiritual é uma prática que pode nos ajudar a manter a perspectiva certa e a encontrar paz e propósito em meio ao caos.

Mas afinal, o que seria a rotina espiritual?
A rotina espiritual é um conjunto de práticas que ajudam a nos conectar com algo maior do que nós mesmos. Dentre as práticas, podemos incluir atividades como meditação, oração, leitura de textos sagrados, prática de gratidão e outras formas de busca por significado e propósito.

A rotina espiritual é de extrema importância para nos ajuda a manter a perspectiva certa em meio às turbulências da vida. Ela nos lembra de que não estamos sozinhos e que há algo maior do que nós mesmos que pode nos guiar e nos proteger. Além disso, a rotina espiritual pode nos ajudar a desenvolver uma maior autoconsciência e a entender melhor nossos pensamentos, sentimentos e ações. Isso pode nos levar a tomar decisões mais assertivas e a viver de forma mais autêntica e significativa.

Já sei, nesse momento você deve estar pensando: “mas eu vou à igreja, oro, agradeço a Deus pelo meu dia e por tudo o que acontece de bom na minha vida”. Então, parabéns, você está perto de criar uma rotina espiritual. Mas você já se perguntou qual a intensidade da sua conexão com Deus? Já se perguntou qual o nível de intimidade que você tem com Ele? Será que a sua rotina espiritual está suficiente?

Bom, criar uma rotina espiritual pode ser simples, mas temos que colocar intensidade e qualidade. Tudo o que queremos melhorar em nossa vida temos que intensificar a quantidade e a profundidade a qual nos entregamos, e a rotina espiritual não é diferente, ela deve começar ao se levantar e finalizar na hora de dormir.

Então vamos a algumas dicas para começar:
✅ Tenha uma declaração diária: escreva uma oração íntima com Deus, coloque nela tudo o que deseja para seu dia, crie o hábito de ler essa carta todos os dias, assim você já começa o seu dia com um movimento positivo, não olhe suas redes sociais antes de executar sua rotina espiritual matinal, você vai ver como o seu dia melhora quando alimentamos a alma com hábitos saudáveis ao acordar.
✅ Escolha um bom devocional: após sair da cama, tome seu banho, ajeite seu café e tire um tempo para fazer um devocional, pode ser individual ou em família.

✅ Pratique o falar, agradecer e pedir perdão: não é possível obtermos uma rotina espiritual sem falarmos com Deus. Agradecer e pedir perdão são hábitos que devemos incluir a todo momento em nossa vida, devemos ser gratos a Deus e às pessoas, e precisamos pedir perdão quando cometemos falhas. Lembre-se, falhar é humano, mas reconhecer o erro é divino! Além disso, crie o hábito de consultar a Deus antes de qualquer tomada de decisão na sua vida, bem como a todo momento do seu dia.

✅ Busque por sabedoria: leia textos que agregam valor à sua vida, busque sabedoria além da inteligência, isso vai promover a calma e a paz interior, principalmente em momentos de caos.
Lembre-se de que a rotina espiritual é um processo contínuo. Com o tempo e a prática, você pode descobrir os muitos benefícios da Rotina Espiritual e viver uma vida mais plena e significativa.

Kelly Mantovani
Formada em Educação Física, pós-graduada em Nutrição Esportiva, com especialização em Inteligência Emocional, uma profissional apaixonada por saúde e bem-estar