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Comportamento & Equilíbrio

Transtorno disfórico pré-menstrual pode ser confundido com ansiedade

O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual, ou TDPM, acomete mulheres alguns dias antes da menstruação e é uma forma mais grave da tensão pré-menstrual. Esse problema traz prejuízos na capacidade de trabalhar, de se relacionar com as pessoas e de cuidado próprio das mulheres, por gerar sintomas como vontade de se isolar, alta irritabilidade e tristeza.Cristina Marta […]
Bem-estar

Ocitocina é o hormônio que pode melhorar bem-estar de pessoas com ansiedade

Com a pandemia, muitas pessoas tiveram sua saúde mental prejudicada pela falta de contato afetivo, o que ocasionou doenças como depressão e ansiedade. Isso pode estar relacionado à falta de ocitocina, importante para produção do bem-estar físico e emocional, como aponta pesquisa publicada no livro Ocitocina, bem-estar e a regulação do afeto.Em entrevista ao Jornal […]
Bem-estar Tecnologia & Inovação

Travesseiro que imita respiração reduz sintomas da ansiedade

Quem costuma dizer que o melhor remédio para ansiedade é um travesseiro e uma boa noite de sono nunca esteve tão certo. Pesquisadores da Universidade de Saarland em Saarbrücken, na Alemanha, desenvolveram um protótipo de travesseiro “abraçável” que, imitando a respiração humana, foi capaz de reduzir a ansiedade de forma eficaz em pessoas que estavam prestes […]
Bem-estar

Ansiedade controlada: exercícios podem aliviar até distúrbios crônicos, diz estudo

Pesquisadores indicam que correr e realizar atividades de força podem tratar problemas de saúde mental Deixe a ansiedade controlada praticando atividades físicas. Se você é uma das inúmeras pessoas que sofrem desse distúrbio mental, provavelmente, alguém já te deu essa dica. Afinal, durante e após a realização de exercícios, é fato que uma sensação de […]
Bem-estar

Dieta e exercícios aliviam depressão e ansiedade em adolescentes, aponta estudo

Depressão e ansiedade são as doenças do século, principalmente quando se trata de adolescentes e jovens adultos. Com o isolamento social, causado pela pandemia global da covid-19 em 2020 e 2021, os problemas decorrentes desses dois transtornos mentais ficaram ainda mais evidentes.Porém, estudos sobre depressão e ansiedade em adolescentes e jovens têm sido feitos desde
Comportamento & Equilíbrio Saúde

Como identificar a ansiedade em adolescentes?

A ansiedade é comum, e o seu tratamento pode ser eficaz. Recentemente, o rastreamento da ansiedade foi recomendado para meninas adolescentes a partir dos 13 anos de idade. Estudo recente teve como objetivo avaliar as evidências sobre a acurácia do teste de rastreamento de ansiedade na atenção primária à criança e ao adolescente, e também […]
Comportamento & Equilíbrio

Emergência climática eleva ansiedade e freia desejo de jovens brasileiros por filhos

Para quase metade dos jovens brasileiros os impactos das mudanças climáticas e como apocalípticas possibilidades ambientais do futuro causam hesitação em relação ao desejo ou ao planejamento de terem filhos. Esse é um dos muitos dados que uma pesquisa financiada pela plataforma Avaaz e realizada em parceria com diversas instituições de ensino de todo o mundo revelou: o