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Ciência Comportamento & Equilíbrio

“Cheiro de fim de ano” existe? Neurocientista explica sensação

Cheiros têm conexão direta com memórias e emoções; entenda a relação com Natal e Ano Novo O último mês do ano é também um mês repleto de nostalgia que remete a surpresa, novidade, amor, paz e recomeço. São duas datas, Natal e Ano Novo, que fazem com que o mês de dezembro tenha características únicas — […]
Pets

Acariciar cães beneficia parte do cérebro que regula emoções e pensamentos

Prática estimula o córtex pré-frontal, envolvido em processos sociais, conforme cientistas observaram em voluntários; estímulo é maior que o gerado por bicho de pelúcia Fazer carinho em cachorros não é só muito agradável, como leva a um aumento dos níveis de atividade no córtex pré-frontal do nosso cérebro, de acordo com novo estudo, publicado no último dia 5 […]
Comportamento & Equilíbrio

Como a literatura infantil auxilia crianças a lidar com emoções

Livros abordam temas como luto, divórcio e câncer infantojuvenil Abordar assuntos delicados como morte, divórcio e doenças com as crianças não é tarefa fácil. Até para quem é adulto, lidar com estas questões exige equilíbrio emocional. Mas, com as crianças, abordar de forma lúdica, por meio de livros, pode ser o caminho para iniciar o […]
Comportamento & Equilíbrio

Esconder emoções pode fazer mal à saúde; entenda por quê

Seja estando com amigos, colegas de trabalho ou familiares, algumas vezes passamos por situações que despertam sentimentos desagradáveis. Mas, por algum motivo, é comum guardarmos isso e não expressar o que realmente estamos sentindo. E, ao contrário do que muita gente pensa, esconder as emoções não é uma atitude exclusiva de pessoas tímidas, que sofrem […]
Comportamento & Equilíbrio

Nomear sentimentos é importante para amadurecer e lidar com as emoções

Dificuldade em falar dos próprios sentimentos pode provocar sofrimento emocional Você sabe identificar quando está feliz? Sabe a diferença entre alegria e euforia? E como diferenciar tristeza de angústia ou ansiedade? Embora essas definições ainda sejam um mistério para as crianças (que estão aprendendo a vivenciar essas emoções), para muitos adultos elas também podem
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