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Comportamento & Equilíbrio

Isolamento social pode envelhecer e aumentar risco de morte, diz estudo

Falta de interações está associada ao envelhecimento biológico; em pesquisa, isolamento social também influenciou mortalidade Por Bárbara Giovani Além da angústia de ver a disseminação de uma doença pouco conhecida pelo mundo, a pandemia de covid-19 também trouxe outros prejuízos à saúde mental das pessoas: o isolamento social. Antes mesmo desse desdobramento,
Comportamento & Equilíbrio

Tocar um instrumento musical pode melhorar sua velhice, diz estudo

Análise de funções cognitivas de pessoas com hábitos musicais mostrou que tocar instrumento, cantar e ler música trazem benefícios ao envelhecer Por Bárbara Giovani Hábitos como tocar instrumentos, cantar e ler partituras musicais podem contribuir para manter uma boa memória e a habilidade de resolver tarefas complexas. É o que sugerem pesquisadores em um novo […]
Bem-estar

Três xícaras de chá por dia podem ajudar a diminuir o envelhecimento, diz ciência

Rapidez do envelhecimento foi reduzida com qualquer quantidade de chá consumida, mostraram os resultados Por Gabriel Andrade Um estudo realizado por pesquisadores chineses sugere que consumir três xícaras de chá por dia pode ser a chave para desacelerar o processo de envelhecimento. A pesquisa foi publicada na revista The Lancet Regional Health. Os pesquisadores estudaram
Comportamento & Equilíbrio

Veja como envelhecer com graça e sabedoria

Psicóloga explica como abraçar o envelhecimento como uma dádiva e cultivar uma conexão profunda consigo Por *Erika Neves Envelhecer é, de fato, o processo intrínseco de viver, uma jornada que transcende a mera passagem dos anos. Muitas vezes, quando se menciona o termo “envelhecer”, é inevitável que a mente associe automaticamente características como cabelos
Bem-estar

Nutrientes mais importantes para idosos e como incluí-los na alimentação

Por Tayna Farias Junto com os anos de experiência e maturidade, o envelhecimento também traz consigo a necessidade de cuidado com a alimentação. Isso porque tudo que comemos e bebemos funciona como um combustível para sanar as deficiências nutricionais, evitar problemas de saúde e seguir firme, avançando os anos. A alimentação pode ser um desafio […]
Comportamento & Equilíbrio

Já se sentiu mais velho do que realmente é? Entenda o que é a idade biológica

Por Bárbara Giovani Em geral, as pessoas estão acostumadas a contar sua idade a partir dos anos desde o nascimento, pela chamada idade cronológica. Contudo, esta é apenas uma das maneiras de fazer essa contagem. De acordo com a ciência, há três idades diferentes para o organismo humano. Além da idade cronológica, há a biológica […]
Saúde

Trigonelina, presente no café, pode melhorar funções cognitivas, diz estudo

Por Bárbara Giovani Resolução de problemas mais lenta, menor velocidade de percepção e capacidade da memória comprometida são comuns nesta etapa da vida. O envelhecimento, mesmo que saudável, traz à tona alguns comprometimentos cognitivos. Com o aumento da expectativa de vida da população mundial, isso é ainda mais perceptível.Neste contexto, um novo estudo explica o […]
Comportamento & Equilíbrio

Por que acordamos cada vez mais cedo conforme envelhecemos?

Por Douglas Vieira Qualquer jovem dirá que consegue encarar várias “noitadas”, indo para a cama muitas vezes de madrugada e acordando perto ou depois do meio-dia. Entretanto, conforme envelhecemos, essa habilidade vai ficando para trás e, consequentemente, o sono tende a ficar mais regulado.A pergunta que fica no ar é: o que faz com que […]
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