Uma das experiências mais desagradáveis da vida é acordar com susto no meio da noite. Entenda por que isso ocorre Por João Velozo Todo mundo já passou por isso: o sono está gostoso, tudo parece tranquilo, mas de repente, bum, acordamos com susto no meio da noite. O relógio marca cerca de três
Na maior parte do dia, você se sente bem e tranquilo. Mas quando chega a hora de dormir, inquietação, preocupações e até palpitações aparecem? É possível que você tenha ansiedade noturna. O Brasil é um dos países com mais pessoas ansiosas, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Pouco mais de 9% da população é […]
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