Você já deve ter ouvido que é importante beber água todos os dias, mas quantos litros? De acordo com os especialistas, não há uma regra certa ou padrão, aconselhando que a própria sede deve orientar o consumo diário. Isso porque a medida mais importante é o equilíbrio entre eletrólitos, sódio,
Excesso de sede pode ser ruim, no entanto a falta é comum no processo de envelhecimento A correria diária faz com que as pessoas se esqueçam de beber água, mas, surpreendentemente, a ausência de sede é algo comum e não indica nenhum tipo de problema de saúde. Por outro lado, a sede em excesso é […]
Urologista e nutricionista dão dicas para manter-se hidratado e garantir o bom funcionamento do corpo Apesar de ser uma tarefa fácil, muitas vezes não percebemos a importância de beber água. A Organização Mundial da Saúde orienta que adultos devem ingerir de dois a três litros de água ao longo do dia para evitar problemas de […]
A água é tão importante para o nosso corpo que uma desidratação leve (perda de até 2% de água) pode ter efeitos prejudiciais à cognição, humor, desempenho físico e mental. Para evitar isso, basta tomar um copo de água durante cada refeição, além, é claro, de tentar beber água sempre que possível. Entre algumas funções […]
Entenda quais são os sintomas e sinais de um cachorro desidratado e como agir Com a chegada do verão e o aumento de temperatura é necessário prestar atenção na saúde de seus pets. A desidratação é comum em cachorros e pode ser muito perigosa para a saúde dos animais. A condição é resultado da perda […]
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