Da regulação emocional aos efeitos fisiológicos, estudos mostram como chorar atua no bem-estar físico, mental e social As lágrimas acompanham o ser humano desde os primeiros dias de vida e funcionam como uma linguagem emocional universal. Na infância, chorar vai além do desconforto imediato:
Essa busca tem levado muitas pessoas a procurarem o que chamam de “pílulas da inteligência”, acreditando que um simples comprimido possa aumentar a capacidade cognitiva ou melhorar o desempenho Por Drª. Jéssica Martani Vivemos tempos onde a pressão por produtividade e resultados rápidos é implacável, sufocando-nos cada dia mais. Somos constantemente
Um novo estudo publicado na Annals of Behavioral Medicine revelou que a perda consecutiva de sono pode afetar o bem-estar físico e mental das pessoas. De acordo com o artigo publicado no site da Universidade do Sul da Flórida — responsável pela pesquisa — bastam apenas três noites mal dormidas para que os efeitos sejam notados.Para o estudo, foram […]
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