A pandemia de covid-19 afetou gravemente a todos. Sobretudo os idosos que, por serem mais vulneráveis à infecção, enfrentaram restrições severas de contato para conter a propagação da doença. Mas, neste cenário, quem se lembra do valor que deu quando viu alguém ajudar o próximo diante no caos
Perdoar quem nos fez mal nem sempre é uma tarefa fácil. Mas esse ato pode ser benéfico para a saúde de várias maneiras. Guardar mágoa tira a paz, gera estresse, afeta a qualidade do sono e pode, de fato, adoecer. “O fato de nutrir sentimentos negativos, como ansiedade e raiva, deixa o organismo cada vez […]
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