Popular e amplamente consumida na forma de chá, a erva-cidreira é uma planta medicinal da família Lamiaceae, nativa da Europa e da Ásia Ocidental. Conhecida por seu aroma cítrico e sabor suave, ela se destaca pelas propriedades calmantes, que contribuem para amenizar quadros
Por Nathália Lopes O chá de amora mas é rico em propriedades — provenientes da amora — que podem beneficiar a saúde. A princípio, essa é uma bebida aliada das mulheres durante a TPM, uma vez que ela ajuda a aliviar desconfortos e as cólicas típicos desse período.A amora é rica em cálcio e, na forma de chá […]
Dormir bem é fundamental a saúde veja alguns chás que podem melhorar a qualidade do seu sono A importância do sono para a manutenção da imunidade é um tema amplamente estudado e discutido no campo da saúde. Uma noite de sono tranquila é fundamental para o bom funcionamento do sistema imunológico. Durante o descanso, o […]
Receitas saudáveis e deliciosas para melhorar a saúde e o bem-estar geral O chá é uma bebida amplamente consumida em todo o mundo. Além de ser uma opção deliciosa e reconfortante, também pode trazer vários benefícios para a saúde. Isso porque é uma bebida rica em antioxidantes, que podem ajudar a reduzir a inflamação e […]
Você já ouviu falar em Miconia albicans? É possível que não, mas provavelmente já teve algum tipo de contato com ela na sua vida, afinal este é o nome científico da popularmente conhecida canela-de-velho, planta que traz benefícios à saúde. Também chamada de maria-branca, lacre-branco e folha-branca, a erva é encontrada em regiões tropicais e […]
Esse chá de casca de laranja possui vários benefícios à saúde, principalmente por ser rico em vitamina C Cadê os amantes de chás? Além de terem sabores diferenciados e únicos, eles podem possuir vários benefícios à saúde. O chá de casca de laranja, especificamente, é rico em vitamina C e flavonoides — nutrientes com alta […]
Além de ter diversas propriedades medicinais, a camomila tem uma flor linda e perfumada que deixa qualquer ambiente melhor O cultivo de espécies comestíveis em casa nos proporcionam maior autonomia, além do prazer de poder colher aquilo que plantamos. Então, por que não plantarmos espécies que são ótimas para infusão e nos proporcionam deliciosos chás, […]
Para tempos difíceis, jardinagem e chás! São tempos difíceis e a ansiedade é um mal que atinge muita gente. Para combater a depressão e a ansiedade, mexer na terra e cultivar o verde é uma boa opção.Para melhorar ainda mais, é possível cultivar certas plantas e ervas que podem ser usadas em chás que ajudam […]
Conheça as ervas que podem melhorar a qualidade do sono e permitir um descanso mais efetivo Tomar chás para tratar a insônia não é novidade na cultura brasileira. Afinal, quem nunca recebeu essa dica de um familiar mais experiente? E engana-se quem pensa que esses conselhos eram infundados e ineficazes. Ok, a razão para essa […]
Facilmente encontrada em todo o Brasil, seu consumo pode ser feito através de chás e compressas A catinga-de-mulata (tanacetum vulgare), conhecida popularmente por erva-de-são-marcos, tanaceto e atanásia, é facilmente encontrada em todo o Brasil, principalmente em mercados municipais como o Adolpho Lisboa (Manaus-AM) e o Mercado Ver-o-peso (Bélem-PA). Também é muito
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