Saúde

Alterações hormonais podem comprometer a imunidade feminina, revela pesquisa

Luzimara Fernandes 15 de dezembro de 2025

Segundo um estudo da Unesp, as atividades físicas são o melhor caminho para evitar os impactos dos hormônios e fortalecer o sistema imunológico As oscilações hormonais ao longo da vida das mulheres são um dos fatores que mais influenciam o sistema imunológico. Além disso, como em uma gangorra,

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Bem-estar

Como cada fase do ciclo menstrual interfere no emagrecimento?

Luzimara Fernandes 9 de outubro de 2023

Diminuir os números da balança pode ser um desafio para boa parte das pessoas que enfrentam um processo de emagrecimento. Mas especificamente no caso das mulheres, o ciclo menstrual pode desempenhar um papel importante na perda de peso. Por isso, compreender como ele funciona, pode ajudar a trilhar uma jornada mais saudável. A seguir, entenda […]

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Bem-estar

Beber álcool menstruada faz mal? Aumenta o fluxo?

Luzimara Fernandes 20 de junho de 2023

Por Tayna Farias O período menstrual está longe de ser um mar de rosas. Pelo menos para a maioria das mulheres, essa é a fase mais tensa do mês, marcada por momentos de estresse, mau humor e até mesmo alguns picos mais sensíveis, com choro livre. Na tentativa de amenizar a gangorra de emoções do […]

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Comportamento & Equilíbrio

O ciclo menstrual pode afetar o sono e os sonhos das mulheres?

Luzimara Fernandes 22 de maio de 2023

Por Pedro Freitas Em termos gerais, o hormônio da melatonina, que promove o sono, desempenha um papel fundamental no momento em que nos deitamos para descansar. O que muitas pessoas não sabem, no entanto, é que diversos outros hormônios também podem afetar nosso período de descanso.Alguns exemplos podem até mesmo incluir hormônios reprodutivos como o […]

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Saúde

Mudanças no ciclo menstrual na transição da menopausa podem prever risco de doença cardíaca

Luzimara Fernandes 21 de outubro de 2021

Segundo um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, as mudanças no ciclo menstrual das mulheres pouco antes da menopausa podem fornecer pistas sobre o risco de desenvolver doenças cardíacas. Publicada na Menopause, a pesquisa mostrou que mulheres que tiveram um aumento na duração do período menstrual dois anos antes da última menstruação e a

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Bem-estar

Óleo de prímula virou aliado das mulheres contra TPM

Luzimara Fernandes 3 de junho de 2021

O óleo de prímula é extraído de uma planta chamada Oenothera biennis e ganha destaque por ser rico em ácidos graxos, principalmente ômega 6. Ele é famoso por ser aliado das mulheres principalmente na TPM e na menopausa.No entanto, não há comprovação científica para nenhum desses efeitos: “A maioria dos benefícios do óleo de prímula […]

Aplicativos não são eficazes (Pixabay)

Tecnologia & Inovação

Apps que monitoram ciclo menstrual são pouco precisos

Luzimara Fernandes 14 de abril de 2020

Estudo afirma que esses aplicativos têm pouca base científica. Além disso, seu desenvolvimento envolve poucas mulheres, prejudicando a precisão e a segurança Pesquisadores da The Open University, no Reino Unido, sugerem que aplicativos que monitoram o ciclo menstrual são pouco precisos e podem não funcionar. Para chegar à essa conclusão, o grupo de cientistas revisou […]