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Bem-estar

Como a musculação ajuda você a perder gordura e comer menos e melhor

Luzimara Fernandes 28 de dezembro de 2022 0

A boa alimentação é a principal responsável pelo emagrecimento. Mas, apesar de ter um papel muito menor, a atividade física contribui com a perda de peso e é essencial para a saúde. E uma grande aliada para isso é a musculação. Entenda como o treino de força contribui com a redução da gordura

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