Bem-estar

Cinco opções para se hidratar para quem não gosta de beber água

Luzimara Fernandes 26 de janeiro de 2026 0

A hidratação adequada impacta diretamente a função cerebral e cognitiva, melhorando a concentração, a memória e o humor A água é o nutriente mais essencial para a manutenção da vida e está diretamente envolvida em quase todas as funções vitais do corpo humano, que é composto por aproximadamente

(Foto: Universidade do Texas)

Saúde

Beba água! Sensor avisa se você está desidratado

Luzimara Fernandes 28 de julho de 2025

Dispositivo de bioimpedância envia dados ao celular e pode ajudar desde atletas até pacientes com doenças crônicas Por Leandro Costa Criscuolo Pesquisadores da Universidade do Texas em Austin desenvolveram um sensor vestível inovador, capaz de monitorar os níveis de hidratação em tempo real, funcionando como uma espécie de “luz de alerta” para o corpo. O […]

(Foto: iStock)

Saúde

Por que nossa cabeça dói mais em dias quentes?

Luzimara Fernandes 29 de janeiro de 2025

Médico neurocirurgião explica que a desidratação provocada pelo excesso de suor pode ser um dos fatores O verão com sua temperatura nas alturas pode causar mal-estar, que inclui sintomas como as dores de cabeça e a sensação de cabeça pesada, provocados por diversos fatores fisiológicos. Segundo o médico neurocirurgião Felipe Mendes, membro da Sociedade Brasileira […]

(Foto: iStock)

Bem-estar

Sinais de desidratação: estou bebendo pouca água?

Luzimara Fernandes 6 de setembro de 2023

A água é fonte de saúde e vida ao nosso corpo. A desidratação, caracterizada por uma baixa disponibilidade de água no organismo, é um problema grave que pode levar à morte se não tratada de forma adequada. Calcula-se que, em média, o corpo humano consiga sobreviver semanas sem comida, mas a maioria das pessoas só […]

(Foto: Alina Kruk/Shutterstock)

Bem-estar

Beber um copo de água nas refeições pode melhorar seu desempenho físico e mental

Luzimara Fernandes 8 de dezembro de 2021

A água é tão importante para o nosso corpo que uma desidratação leve (perda de até 2% de água) pode ter efeitos prejudiciais à cognição, humor, desempenho físico e mental. Para evitar isso, basta tomar um copo de água durante cada refeição, além, é claro, de tentar beber água sempre que possível. Entre algumas funções […]

(Foto: Elisa Kennemer/Unsplash)

Pets

Cachorro desidratado: como identificar

Luzimara Fernandes 24 de novembro de 2021

Entenda quais são os sintomas e sinais de um cachorro desidratado e como agir Com a chegada do verão e o aumento de temperatura é necessário prestar atenção na saúde de seus pets. A desidratação é comum em cachorros e pode ser muito perigosa para a saúde dos animais. A condição é resultado da perda […]