Pesquisadores da Universidade de Harvard descobriram que as áreas verdes ajudam a reduzir o risco de problemas comportamentais e de aprendizagem Por Maria Clara Pinheiro Muitas pessoas têm o sonho de construir uma família longe das cidades e mais perto da natureza. Diferentes estudos já
Os ideais de beleza podem gerar ansiedade, baixa autoestima e outros desafios psicológicos; saiba como se libertar Por Maria Clara Pinheiro A busca pela beleza e, de fato, o cuidado com a aparência são, por natureza, saudáveis e intrínsecos ao ser humano. Entretanto, em uma sociedade cada vez mais visual e, invariavelmente, influenciada pelas redes […]
A brasileira, que conquistou o diploma de Havard com mérito, pretende cursar o doutorado em Psiquiatria na Universidade de Cambridge Por Maria Clara Pinheiro Sarah Borges sempre sonhou em se conceituar como pesquisadora. O que a brasileira não imaginava, no entanto, era iniciar a sua jornada de sucesso com a nota mais alta de Harvard, […]
Os livros estimulam diferentes áreas do cérebro, garantindo maior cognição, concentração, memória e equilíbrio emocional Por Maria Clara Pinheiro Ler um livro costuma ser um momento de lazer em que nos desligamos do estresse do dia a dia e relaxamos na companhia de diferentes personagens. No entanto, para além do divertimento, pesquisas indicam que a […]
Estresse e emoções descontroladas podem afetar a saúde mental de uma pessoa Por Lucas Gabriel Machado Henriques Em um mundo cada vez mais conectado, desenvolver inteligência emocional se tornou um desafio essencial para manter a saúde mental em dia. Somos constantemente bombardeados por estímulos diversos, desde a pressão de padrões de beleza até as discrepâncias sociais
Os cientistas concordam: sofrer pela perda de um amor é algo que causa dor. E não apenas emocional, mas física também. As sensações podem variar entre as pessoas: há os que relatam aperto no peito, a impressão de estar queimando por dentro, e há quem desenvolva sintomas semelhantes aos de abstinência de drogas.E tem como passar por […]
Há uma linha tênue entre o medo que nos protege de eventuais ameaças e a fobia. Entenda as diferenças e conheça sintomas, dicas e tratamentos para lidar com o problema O medo é uma reação ao perigo físico e emocional, que tem tido uma função vital ao longo da evolução humana. Trata-se de uma emoção […]
Eczemas, vitiligo, caspa, alopecia, herpes e psoríase podem ser agravados com a ansiedade. Aprenda como evitar que isso aconteça Você já deve ter reparado que, quando está mais ansioso, acaba vendo uma piora em sua pele. Olheiras, espinhas e ressecamento são os fatores mais visíveis, mas tome cuidado. A ansiedade pode agravar doenças relacionadas a […]
Psicologia explica que empatia é sentimento-chave para garantir que o relacionamento interpessoal tenha respeito O divórcio ou separação anunciados por diversos casais de artistas brasileiros desde que a pandemia do novo coronavírus foi decretada, em 11 de março de 2020, chamou atenção de todos, sobretudo porque existia um senso comum de que jamais viveriam longe […]
Entenda como funciona a somatização Já ouviu falar em somatização? Dependendo do nosso estado emocional e psíquico, o organismo pode gerar reações físicas como dores ou doenças, em um processo que é conhecido como somatização — quando isso ocorre com frequência, passa a ser chamado de transtorno de somatização, quando os sintomas passam a acontecer […]
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