Em momentos difíceis, alguns hábitos ajudam a aumentar a produção de endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar Sabe aquela sensação de bem-estar, alegria, bom humor e satisfação? Ela é causada pela endorfina, conhecido como o “hormônio da felicidade” que traz uma série de
Endorfina é o principal hormônio responsável pela sensação de bem-estar, alegria, bom humor e satisfação. Saiba como aumentar a produção! Em tempos tão tristes como estes vividos pela pandemia, é necessário mudar o foco e encontrar alegrias em meio a um tempo tão difícil. Uma sugestão para isso mudar o foco e botar a endorfina […]
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