Isso porque, segundo o estudo publicado recentemente pelo ‘Psychology Today’, o ato gera uma reação no cérebro que ajuda a combater o estresse e liberar dopamina e serotonina Por Helena Gomes Habitualmente, ouvimos a frase “sorria!” quando vamos tirar uma foto em família, mas você sabia que o
Em momentos difíceis, alguns hábitos ajudam a aumentar a produção de endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar Sabe aquela sensação de bem-estar, alegria, bom humor e satisfação? Ela é causada pela endorfina, conhecido como o “hormônio da felicidade” que traz uma série de benefícios para o corpo humano.Em momentos difíceis, como os que estamos […]
Endorfina é o principal hormônio responsável pela sensação de bem-estar, alegria, bom humor e satisfação. Saiba como aumentar a produção! Em tempos tão tristes como estes vividos pela pandemia, é necessário mudar o foco e encontrar alegrias em meio a um tempo tão difícil. Uma sugestão para isso mudar o foco e botar a endorfina […]
Comentários