O app utiliza o chamado protocolo Equidyn, um método de avaliação do equilíbrio dinâmico que analisa a acelerometria do tronco Por Alessandro Di Lorenzo Um aplicativo desenvolvido por uma pesquisadora da Universidade de São Paulo (USP) se mostrou eficaz para avaliar o equilíbrio corporal em
Investir no bem-estar mais amplo dos funcionários pode ser a chave para melhorar o ambiente profissional Por Marcia Sousa Trabalhar com propósito, encontrando satisfação no trabalho é considerado um dos caminhos para a realização pessoal — uma vez que boa parte do dia é gasto no emprego. Diversos estudos também afirmam a importância do assunto. […]
Por Maria Fernanda Favoretto Ser resiliente significa ter mais controle sobre sua própria vida, o que o torna mais confiante e disposto a enfrentar desafios e correr riscos. Essas pessoas lidam melhor com as incertezas e não se deixam abater facilmente pelos obstáculos do dia a dia. Além disso, a resiliência está muito ligada ao […]
Angústia, preocupações exageradas e pensamentos negativos constantes são alguns sinais de que a ansiedade deixou de ser uma emoção pontual e comum e passou a ser um transtorno. Além de tratamento, existem alguns hábitos que podem ajudar a aliviar a ansiedade. Por exemplo, exercícios para combater a ansiedade. Eles desaceleram o corpo e trazem o […]
O equilíbrio entre diversão e desenvolvimento cognitivo é essencial para maximizar os benefícios da música em sua vida A relação entre música e inteligência é um campo fascinante que vem ganhando atenção de pesquisadores e cientistas. A crença popular de que a música pode influenciar positivamente a sua mente vem sendo confirmada por diversas pesquisas.Um […]
Basta uma rápida navegada nas redes sociais para nos depararmos com alguma publicidade do chamado “Jogo do Tigrinho”. Trata-se de uma espécie de cassino no celular que funciona de maneira semelhante a um caça-níquel convencional, só que na internet. O problema é que a falta de transparência com relação aos algoritmos usados pela plataforma geram […]
Você já tirou um tempo para descansar e acabou sentindo ansiedade? Isso é tão comum que já tem até nome: estreslaxar Por Natasha Olsen Você já tentou relaxar, mas acabou sentindo a ansiedade aumentar ainda mais? Pode parecer estranho, mas é algo muito comum. Esse fenômeno paradoxal já ganhou até um nome em inglês: “stresslaxing”, […]
Por Agência Einstein Uma equipe de pesquisadores formada por especialistas australianos, espanhóis, dinamarqueses e finlandeses divulgou recentemente um trabalho que mostra as melhores atividades físicas para combater a depressão, o que já havia sido salientado em outros estudos. Os cientistas expuseram nesse levantamento que caminhada, corrida, ioga, treinamento de força
As mulheres sempre tiveram fama de estressadas e, agora, as pesquisas confirmam: é verdade, elas sofrem mais do que os homens com estresse, ansiedade e depressão. Um levantamento da Vittude, healthtech de desenvolvimento de programas de saúde mental para empresas, mostra que mais de 10% das mulheres enfrentam níveis graves ou extremamente graves de estresse. As crises […]
Por Tayna Farias A mente das crianças é como uma tela em branco, pronta para ser preenchida pela imaginação. Embora esse cenário seja favorável a brincadeiras e formas de aprender, durante a noite, sombras misteriosas e monstros imaginários podem criar o cenário ideal para desenvolver medo do escuro.Uma pesquisa divulgada pela Universidade Federal Paulista (Unesp), […]
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