Por Kelly Mantovani Já se sentiu exausto ao final do dia, sem energia para realizar as atividades que ama? Isso pode ser um sinal de que você precisa revisar sua rotina de descanso. Neste artigo, vamos explorar a importância de uma boa rotina de descanso e fornecer dicas práticas para você
Educadora parental diz que há um desafio maior em educar crianças com TOD e lembra às famílias que “todas fazem o seu melhor” Por Verônica Fraidenraich “Eu não aguento mais”. “Estou no meu limite”. “Vou explodir.” Afirmações como essas são ditas com frequência por pais ou responsáveis por crianças com Transtorno Opositor Desafiador (TOD), que […]
A fadiga, ou exaustão, é resultado de uma série de fatores. Médico nutrólogo explica o que pode nos deixar mais cansados e revela como driblar o mal-estar Você provavelmente já sentiu um cansaço constantemente, comumente chamado de fadiga ou exaustão. Essa sensação costuma atrapalhar a realização de atividades do dia a dia. Por isso, identificar […]
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