Projeto-piloto do TarefaSP começa com alunos do 8.º ano e da 1.ª série do ensino médio; IA vai corrigir 5% dos exercícios Por Gabriel Marin de Oliveira O governo de São Paulo anunciou, nesta segunda-feira (19), uma nova fase no uso de tecnologia nas escolas públicas: estudantes e professores da
Pesquisadores brasileiros resolvem mistério de sintomas provocados por excesso de exercícios físicos
O overtraining causa perda de performance e de apetite, fadiga, dor muscular, alterações no sistema imune e no metabolismo Por Alessandro Di Lorenzo A prática regular de exercícios físicos é considerada fundamental para a melhora da saúde. Mas até mesmo neste caso o excesso pode gerar prejuízos ao nosso corpo, especialmente quando não há o […]
Treinamento de força e exercícios aeróbicos demonstram melhorar significativamente a qualidade do sono, mas impacto de cada um deles é distinto Por Leandro Costa Criscuolo Um estudo recente revelou que os exercícios físicos são uma solução eficaz, acessível e relativamente barata para melhorar a qualidade do sono em adultos mais velhos (60 anos ou mais) com insônia,
Pesquisadores descobriram que 30 minutos de atividade física e uma noite de sono de seis horas melhoram o desempenho cognitivo no dia seguinte Por Alessandro Di Lorenzo Os benefícios da prática de atividade física já são conhecidos e envolvem também uma melhora na memória. No entanto, um novo estudo aponta que eles podem ser muito mais duradores […]
Atividades simples, como alongamentos rápidos, aumentam o fluxo sanguíneo no córtex pré-frontal das crianças Por Leandro Costa Criscuolo Um estudo recente da Universidade Waseda, no Japão, descobriu que exercícios leves de curta duração podem melhorar significativamente o fluxo sanguíneo para o cérebro em crianças, o que está associado a um aprimoramento das funções
Alimentação planejada, disciplina nos exercícios e mais três dicas únicas para fazer dos 40 a sua melhor fase Por Simone Cordeiro Há uma famosa frase dita por um psicólogo norte-americano, que diz que a vida começa aos 40. No entanto, é também nessa idade que a maioria das pessoas passa a fazer mais visitas ao […]
Pesquisadores da Unesp avaliaram o efeito de três diferentes programas de treinamento de baixo custo num grupo de voluntárias em situação de vulnerabilidade social Por Maria Fernanda Ziegler/Agência Fapesp Estudo feito com 92 mulheres idosas e em situação de vulnerabilidade socioeconômica comparou a eficácia de diferentes programas de exercício comunitário de baixo custo
Equipe de Hong Kong criou roupas esportivas com tecido inteligente que também pode ser usado para fabricar outros tipos de trajes Por Ana Julia Pilato Pesquisadores de Hong Kong criaram uma linha de roupas esportivas inteligentes que dissipam e aceleram a remoção do suor durante a prática de exercícios. Com um sistema de transporte de líquidos inspirado em raízes de
Estudo realizado com 20 voluntárias com artrite reumatoide e hipertensas mostrou os benefícios de uma caminhada em intensidade moderada até mesmo após a realização de testes que simulam eventos estressantes e que tendem a elevar a pressão arterial Por Maria Fernanda Ziegler/Agência Fapesp Uma caminhada de 30 minutos, em intensidade moderada, é capaz de reduzir […]
De smartwatches a pesquisas médicas: confira como a tecnologia é uma poderosa ferramenta no combate à obesidade Por Igor Morente A tecnologia exerce um papel fundamental no combate à obesidade, oferecendo uma variedade de recursos que contribuem para a monitorização da saúde e a adoção de um estilo de vida saudável. Por meio de produtos eletrônicos, […]
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