Bem-estar

Ikigai: o segredo japonês para uma vida feliz e significativa

Luzimara Fernandes 8 de janeiro de 2024 0

Técnica usa quatro perguntas para ajudar a encontrar um propósito pessoal que te traga felicidade e torne o mundo um lugar melhor Por Marcia Sousa O que te motiva a levantar da cama todos os dias? Além das razões óbvias, como acordar para trabalhar porque precisa de dinheiro. Você já pensou

(Foto: Unsplash)

Bem-estar

Cartilha ensina como liberar emoções de bem-estar e felicidade

Luzimara Fernandes 24 de março de 2023 0

Na publicação “A Química das Emoções”, o Conselho Federal de Química aponta como hormônios interferem no nosso estado físico e mental Para celebrar o Dia Internacional da Felicidade, comemorado na última segunda-feira (20), o Conselho Federal de Química (CFQ) disponibiliza a cartilha A Química das Emoções. A entidade destaca a importância de o ser humano […]

(Foto: Getty Images)

Comportamento & Equilíbrio

Olhar tem mesmo um brilho diferente quando estamos mais felizes

Luzimara Fernandes 8 de junho de 2022 0

Não é apenas impressão sua. Quando você está muito feliz, o olhar realmente fica diferente e aquele brilho que até então muita gente achava que não passava de uma impressão, é verdadeiro. Os olhos, de fato, entregam momentos de alegria e satisfação.Segundo Emerson Arcoverde, psiquiatra do Hospital Onofre Lopes, da Universidade Federal do Rio Grande […]

(Foto: Envato Elements)

Bem-estar

Quem cuida muito fica mais saudável e feliz!

Luzimara Fernandes 26 de fevereiro de 2021 0

Você já percebeu que de repente fica muito mais relaxado assim que tem contato físico com outra pessoa? Ou dito de outra forma: você já quis ser abraçado em situações estressantes? Esta é uma resposta completamente natural do seu corpo. Porque ser tocado por outra pessoa, seja seu parceiro, um amigo, irmão ou irmã, libera […]