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Comportamento & Equilíbrio

Ano Novo: estresse e ansiedade sobem 75% no fim do ano

Especialistas dão dicas para processar os sentimentos de dezembro e manter a saúde mental Angústia, alterações de humor, insônia ou sono em excesso, dores musculares e fadiga; esses são apenas alguns dos sintomas desencadeados no final do ano, época em que somos submetidos a inúmeros balanços e avaliações.A carga de ansiedade e preocupação nessa época, segundo estudos,
Bem-estar

Final de ano: ganho de peso pode refletir na balança por toda a vida

Veja dicas de como aproveitar o período de festas sem prejudicar dieta e saúde Final de ano é época de confraternizações, Natal, Réveillon, a famosa “festa da firma”, tudo com muita comilança e bebedeira. Neste período, a tendência de ganhar peso é comum. No entanto, segundo um estudo publicado pelo New England Journal of Medicine, os quilos adquiridos no […]
Política

Mensagem de esperança

Nesta segunda-feira (14), a vereadora Sônia Steins (Patriotas-Fundão/ES) enviou nota de agradecimento à equipe do jornal Fatos & Notícias pelo apoio prestado durante todo ano de 2020. “Quero, nesse momento, agradecer a esse veículo de comunicação que vem prestando serviços relevantes à população de Fundão e toda sociedade capixaba. Aproveito também para desejar, a todo
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