Os monoterpenos são compostos orgânicos bioativos com efeitos diversos já descritos pela ciência: antimicrobiano, antitumoral, cicatrizante, antioxidante, analgésico, entre outros. Porém, faltam mais estudos científicos, inclusive para compreender melhor os mecanismos de sua ação. Um passo à
O aumento da imunidade pode contar com variantes, porém existem alimentos que podem ajudar a fortalecê-la Como nos alimentamos é um fator essencial para a saúde, por isso existem comidas que aumentam a imunidade. A ingestão de alimentos benéficos pode fortalecer o sistema imunológico e nos ajudar a manter a saúde e o corpo em […]
O folato é encontrado em alimentos como feijões, vegetais verdes-escuros, frutas cítricas como a laranja Uma pesquisa da Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP analisou a ingestão de folato (vitamina B9) pela população brasileira e concluiu que há uma deficiência no consumo alimentar desse nutriente. Baixos níveis de folato no organismo materno podem resultar […]
Nutricionista indica como usar o alimento cítrico para potencializar os treinos e a saúde do corpo Tangerinas — ou mexericas — são frutas cítricas deliciosas, práticas e muito populares no Brasil. Por terem uma casca que pode ser retirada com as mãos e gomos facilmente destacáveis, ela é uma opção rápida e simples para se […]
As frutas cítricas têm muitas propriedades e benefícios — não desperdice nada! As frutas cítricas são famosas pela grande quantidade de vitamina C que trazem e sucos de limão e laranja são comuns nas mesas do Brasil. Limão e laranja são boas fontes de vitamina C, ácido cítrico, magnésio, pectina e flavonoides e fazem bem […]
As frutas cítricas têm muitas propriedades e benefícios – não desperdice nada! As frutas cítricas são famosas pela grande quantidade de vitamina C que trazem e sucos de limão e laranja são comuns nas mesas do Brasil. Limão e laranja são boas fontes de vitamina C, ácido cítrico, magnésio, pectina e flavonoides e fazem bem […]
Comentários