Por Renata Dias O ditado popular “quem canta seus males espanta” agora é comprovado por cientistas. Um estudo mostra que a música clássica ajuda no combate à depressão e pode melhorar o humor. Pesquisadores da Universidade Jiao Tong de Xangai, na China, concentraram a análise em 13 pacientes.
Não é incomum que humoristas digam em entrevistas que faziam piadas na escola, mas não tinham problemas de aprendizagem. Pessoalmente, eu já ouvi esse tipo de resposta algumas vezes. Mas uma nova pesquisa aponta que isso pode ter uma explicação científica.De acordo com um estudo publicado em uma revista especializada em estudos sobre o humor, pesquisadores […]
É sabido que o sono irregular pode desencadear problemas cardiovasculares, mas não é apenas o corpo que sente os efeitos das noites mal dormidas. Um estudo da Universidade de Michigan, publicado no Digital Medicine, aponta que a variabilidade diária nos parâmetros do sono gera um risco de desenvolvimento de depressão no futuro.A pesquisa utilizou dados […]
Uma boa noite de sono pode fazer milagres não só no nosso humor, mas também no sistema imunológico, por exemplo. Para acabar de uma vez com os distúrbios do sono, dois profissionais deram dicas de terapias alternativas que podem te ajudar a dormir melhor.Adriana Volpe, farmacêutica e diretora da Divinitè Nutricosméticos, falou sobre a importância […]
Existem atualmente dados em evolução que exploram a relação entre depressão e vários fatores de estilo de vida individual, como dieta, atividade física, sono, ingestão de álcool e tabagismo. Embora esses dados sejam convincentes, há uma escassez de pesquisas longitudinais examinando como vários fatores de estilo de vida se relacionam com o humor deprimido e […]
Pesquisa mostra que ouvir risadas de outras pessoas, sejam gravadas, sejam espontâneas, aumentam nossa percepção de que uma piada é engraçada A risada é uma poderosa forma de expressão de emoções e funciona como uma “cola” que une pessoas em interações sociais. Nós somos muito mais propensos a rir quando estamos com outras pessoas, por […]
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