Ansiedade, cansaço e irritabilidade têm sido respostas comuns ao ritmo imposto pela rotina moderna Por Camila Pergentino Talvez você já tenha notado seu filho mais quieto, impaciente ou até desanimado, mas não consiga apontar exatamente o motivo. O ritmo da vida atual tem imposto às crianças um
Interromper o consumo da bebida pode acarretar no surgimento de sintomas indesejados Você é uma das pessoas que não consegue iniciar o dia sem antes tomar uma xícara de café? Conhecida por fornecer energia, a bebida é fonte de cafeína, substância rica em propriedades estimulantes que atua diretamente em nosso sistema nervoso central deixando o […]
O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual, ou TDPM, acomete mulheres alguns dias antes da menstruação e é uma forma mais grave da tensão pré-menstrual. Esse problema traz prejuízos na capacidade de trabalhar, de se relacionar com as pessoas e de cuidado próprio das mulheres, por gerar sintomas como vontade de se isolar, alta irritabilidade e tristeza.Cristina Marta […]
Conheça os alimentos que são os aliados e inimigos do sono, ajuste o metabolismo e combata ao transtorno da insônia Irritabilidade, cansaço constante, dificuldade de concentração e de memorização. Estes são alguns sintomas decorrentes da insônia. O transtorno do sono prejudica a capacidade das pessoas adormecerem ou terem um sono de qualidade e que interfere […]
Pesquisadores norte-americanos realizaram dois experimentos que demonstraram relação direta entre noites maldormidas e maior irritabilidade Se você está se sentindo muito irritado ou com raiva ultimamente, saiba que essa sensação pode ser devido à falta de uma boa noite de sono. Pelo menos é o que sugerem pesquisadores da Academia Americana de Medicina do Sono, […]
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