Desequilíbrio nutricional, dietas restritivas e maus hábitos; nutricionista explica como a alimentação pode influenciar as pessoas À medida que o tempo avança, a sociedade também se transforma, e isso se dá por diferentes contextos que silenciosamente demandam adaptação e modificam o jeito como
Você é o tipo de pessoa que acorda de mau humor e irritada em plena segunda-feira? Eu entendo… Pois saiba que um cardápio equilibrado pode ajuda no controle dessas e de outras emoções. A falta de certos nutrientes, especialmente de vitamina B12, prejudica a produção de serotonina (“hormônio da felicidade”) e da dopamina (neurotransmissor ligado […]
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