Ao interferir na produção de melatonina e, portanto, no ciclo do sono, luz artificial favorece o aparecimento de AVC e outras condições Por Bárbara Giovani Cerca de 80% da população mundial vive em ambientes com excesso de luz artificial, a chamada poluição luminosa. Agora, um novo estudo
A luz artificial azul da TV ligada pode prejudicar o ciclo de sono, o que leva ao aumento do risco de algumas doenças Por Bárbara Giovani Para algumas pessoas, dormir com a TV ligada é quase um ritual: o ruído de fundo, baixo e sem foco, vai aos poucos induzindo ao sono. No entanto, pesquisas […]
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