Calma lá! respira fundo que vamos falar sobre como não cair nessa armadilha de negatividade (que só atrai coisa ruim) Por Lilian Coelho Desejar o mal pra alguém, xingar, praguejar… Você já se pegou fazendo isso? Vamos combinar que todo mundo já teve aquele momento em que sentiu uma raiva tão
Saiba como deixar pensamentos sabotadores de lado A maneira como pensamos pode interferir diretamente nas nossas emoções e comportamentos, de acordo com os preceitos da terapia cognitivo-comportamental (TCC). O pensamento influencia o sentir que, por sua vez, sugestiona a ação. É por isso que várias ideias negativas a respeito de nós mesmos, principalmente as que […]
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