A prática milenar oferece benefícios surpreendentes para a saúde física e mental dos idosos, ajudando a prolongar a vida Por Maria Clara Pinheiro Com o passar dos anos, a vida pode apresentar novos desafios. São eles, a adaptação à aposentadoria e a lida com questões de saúde. Nesse cenário, a
Varie a salada tradicional do dia a dia com uma deliciosa salada de atum prática. O preparo é muito simples e leva apenas 10 minutinhos para ficar pronta! Ingredientes10 ovos de codorna cozidos e cortados no meio1 beterraba ralada1 abobrinha ralada2 tomates sem sementes picados2 xícaras (chá) de queijo muçarela picado2 latas de atum sólido […]
Que tal fazer uma pizza caseira, menos calórica e muito saborosa para o jantar? Veja esta receita de pizza de abobrinha, que é prática, fácil de preparar e não deixa nada a desejar quando o assunto é sabor. Ingredientes1 colher (café) de sal1 colher (sopa) de açúcar1 tablete de fermento biológico fresco (15g)2 colheres (sopa) […]
Uma deliciosa e prática receita! Que tal uma receitinha deliciosa, fácil e sem ingredientes de origem animal? Então, vem ver como faz essa berinjela de forno pra lá de saborosa de repetir o prato.A receita é inspirada no famoso ratatouille, que apesar do nome difícil, é facílimo de fazer. A dica é do canal Receitas […]
Mais uma receita simples, fácil e deliciosa para seu café da manhã ou lanche da tarde para substituir o famoso pãozinho francês.Pão de queijo na frigideira é muito fácil de fazer. Basta apenas misturar os ingredientes em um bowl pequeno e levar para frigideira, 5 minutinhos de cada lado e… Pronto para servir o melhor […]
Normalmente ouvimos falar em crepioca de frigideira, feita somente para uma pessoa. Hoje vou compartilhar com vocês uma receita de crepioca de forno bem prática, que dá para servir mais de uma pessoa de uma vez só. Dá também para congelar as porções depois de prontas e, quando quiser, só colocar no micro-ondas. Fica uma […]
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