Saiba mais sobre a erva aromática que vai além do tempero e cuida da sua saúde Por Isabella Bisordi Talvez você conheça a sálvia como aquele toque especial em pratos com carnes, molhos ou massas. Mas o que muitos ainda não sabem é que essa erva discreta, de aroma intenso e folhas aveludadas,
Entenda mais sobre a fase pouco falada que marca o início da transformação no corpo da mulher Por Isabella Bisordi A menopausa é um termo conhecido por muitas mulheres. Representa o fim da fase reprodutiva e é diagnosticada após 12 meses consecutivos sem menstruação. Em geral, ela ocorre entre os 45 e 55 anos, segundo […]
Além da beleza, saiba mais sobre a calêndula e seus benefícios para a saúde Por Isabella Bisordi Conhecida cientificamente como Calendula officinalis e apelidada de “botão de ouro”, a calêndula encanta jardins há séculos. Cultivada pela sua cor vibrante e pela capacidade de se adaptar a diversos climas, ela conquistou civilizações antigas — gregos, romanos, árabes e […]
Nem todo sorriso diz que ‘está tudo bem’: o que a psicologia revela sobre quem está sempre sorrindo Por Isabella Bisordi Você conhece uma pessoa que está sempre sorrindo, até mesmo nos momentos difíceis? Aqui está uma verdade sobre ela: o sorriso constante nem sempre é sinal de alegria. E, segundo a psicologia, pode esconder […]
Do útero até a vida adulta, a música acompanha e modula nossas emoções e pode até ajudar a reduzir dores Por Isabella Bisordi Você se lembra do primeiro som que ouviu? Não conscientemente, mas provavelmente foi o som do coração da sua mãe. Por volta da 18.ª semana de gestação, a audição do bebê começa […]
Conheça os benefícios da prática japonesa, além de dicas para manter o bem-estar Por Isabella Bisordi Você já sentiu um alívio quase imediato ao caminhar entre as árvores? Ou percebeu como a respiração se aprofunda quando está em meio à natureza? Essa sensação de paz tem nome, história e ciência por trás: chama-se banho de […]
Infusão natural auxilia na respiração, imunidade e alívio de sintomas gripais Por Isabella Bisordi Você já ouviu falar sobre o chá de eucalipto? Muito conhecido pelas suas propriedades medicinais, o Eucalyptus globulus, planta rica em compostos naturais como cineol, terpineol, flavonoides e taninos, é um aliado da saúde. A infusão preparada com suas folhas secas é […]
Descubra como as sementes de chia hidratadas podem ajudar no equilíbrio do organismo Por Isabella Bisordi Ela parece simples, mas vem conquistando espaço nas garrafas e nas rotinas de quem busca saúde e bem-estar. A água de chia, feita com sementes deixadas de molho por alguns minutos, promete hidratação, energia, saciedade e até ajuda na […]
Descubra como momentos de quietude podem transformar o cérebro e reduzir o estresse Por Isabella Bisordi Vivemos em um mundo cheio de ruídos, estímulos constantes e excesso de informação. Neste cenário acelerado, o silêncio surge como um verdadeiro remédio natural, capaz de restaurar o equilíbrio emocional, fortalecer a memória e até estimular o crescimento de […]
Estudos revelam como o pensamento positivo influencia o cérebro e o corpo humano Por Isabella Bisordi Reclamar pode até parecer inofensivo, mas a ciência mostra que esse hábito tem consequências sérias para o cérebro. Pensamentos negativos e repetitivos, segundo especialistas, não afetam apenas o humor. Eles impactam diretamente a saúde mental e o funcionamento do […]
Comentários