Bem-estar

Quatro atividades físicas que melhoram a saúde mental

Luzimara Fernandes 4 de fevereiro de 2026

Yoga, corrida, aeróbicos e treino de força podem ajudar no tratamento da depressão quando realizados de forma intensa Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 12% da população brasileira sofre de depressão. Para ajudar a controlar os sintomas, a prática regular de atividades físicas

Saúde

Magnésio melhora a capacidade das células imunológicas

Luzimara Fernandes 4 de fevereiro de 2026

Estudo indica que o magnésio é essencial para ativar células de defesa e fortalecer a resposta do sistema imunológico Essencial para o bom funcionamento do organismo, o magnésio desempenha um papel fundamental em processos como a contração muscular, a transmissão nervosa, o controle da pressão arterial e a resposta imunológica. Por isso, não é surpresa […]

Pets

Veterinária revela três hábitos diários que você deve ter com seu cachorro

Luzimara Fernandes 30 de janeiro de 2026

A especialista em comportamento animal, Maria Daiane, aponta que uma rotina baseada em práticas saudáveis auxilia na saúde física e emocional do pet Por Maria Clara Pinheiro A médica-veterinária Maria Daiane defende que “a rotina é essencial, tanto para nós quanto para os cachorros”, pois as práticas diárias ajudam a moldar o comportamento e a garantir o bem-estar dos […]

Internacional

OMS monitora risco de expansão do vírus Nipah após alerta na Índia

Luzimara Fernandes 27 de janeiro de 2026

O assunto voltou à tona após a confirmação de dois casos no estado de Bengala Ocidental e a declaração de um alerta epidemiológico pelas autoridades indianas Por Isabella de Paula A Organização Mundial da Saúde (OMS) está monitorando o risco de expansão na Índia do vírus Nipah, um patógeno de alta letalidade para o qual […]

Saúde

Cientistas brasileiros avançam em diagnóstico de Alzheimer a partir de exames de sangue

Luzimara Fernandes 15 de janeiro de 2026

Por Luiz Kozak Pesquisadores brasileiros da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) demonstraram que exames de sangue podem detectar precocemente a Doença de Alzheimer (DA) com até 90% de precisão, segundo um estudo recente realizado com pacientes no país.O trabalho avaliou a efetividade de biomarcadores sanguíneos (BBMs, na sigla em inglês) como uma […]

Bem-estar

Japão investe em IA para conter crise de demência entre idosos

Luzimara Fernandes 9 de janeiro de 2026

Com uma população cada vez mais envelhecida, o Japão recorre à inteligência artificial, robôs e redes comunitárias para lidar com o avanço da demência Por Isabella Bisordi O envelhecimento acelerado da população no Japão vem impondo desafios cada vez mais complexos. Apenas em 2024, mais de 18 mil idosos com demência saíram de casa e não conseguiram […]

Comportamento & Equilíbrio

Síndrome do pensamento acelerado: o que é e como podemos tratá-la?

Luzimara Fernandes 9 de janeiro de 2026

Quando os pensamentos não dão trégua, o corpo sente: entenda o que está por trás da mente acelerada, como ela afeta a saúde emocional e quais caminhos ajudam a desacelerar no dia a dia Por Isabella Bisordi Sentir que a cabeça não desliga, mesmo quando o corpo pede descanso, é uma experiência cada vez mais […]

Bem-estar

Chá de angélica: descubra os benefícios da bebida para a saúde

Luzimara Fernandes 6 de janeiro de 2026

Planta medicinal tradicional da fitoterapia europeia, a angélica auxilia a digestão, acalma o sistema nervoso e deve ser usada com orientação profissional Por Isabella Bisordi  Usada há séculos na medicina natural europeia, a angélica (Angelica archangelica) é uma planta aromática que atravessou gerações associada ao cuidado do corpo e da mente. Seu perfume intenso,

Bem-estar

Quais são os benefícios dos exercícios aeróbicos pós-menopausa?

Luzimara Fernandes 5 de janeiro de 2026

Revisão científica mostra que atividades como caminhada, corrida e natação ajudam a reduzir o risco cardiovascular, controlar a pressão e melhorar o humor após a menopausa Por Isabella Bisordi A chegada do climatério e da pós-menopausa marca uma fase de profundas transformações no corpo feminino. A queda dos níveis hormonais, especialmente do estrogênio, não afeta […]

Saúde

Como identificar sinais precoces de infecções no corpo

Luzimara Fernandes 16 de dezembro de 2025

Especialista explica como reconhecer os primeiros sintomas e reforça a importância do diagnóstico médico para evitar complicações Febre leve, cansaço fora do comum, dor abdominal ou um simples mal-estar podem parecer sintomas banais… mas também podem ser os primeiros sinais de infecções em desenvolvimento. Saber reconhecer essas manifestações e buscar orientação médica